首先说明，这么多年来，我从未修炼入门。
平日里工作生活不适合修行，都是偶尔晚上想起时，才会练练，早期还比较频繁，后来渐少，也是精力不及，甚无进展的原因。
好啦，进入正题。
我是平躺着练的，这样我感觉比较放松，开始是用的腹呼吸，按照模糊的方法瞎想修行起来，也就是没有什么具体的修行方法，想到一出是一出。
感觉也算有星许收货。不知道什么时候呼吸就变成了胸呼吸。我也不管它，接着瞎练。
于是接下来便出现了问题，望大家引以为戒。
当平躺胸呼吸修炼的时候，(是不是有点像郭靖在山上练的全真功)。
这样气不到腹，腹也不动，导致肠胃运动减缓，以胸呼吸，进食的食物也停滞在胃部一代，于是便消化不良，胃胀难受。
开始我还以为是胃病。。。毕竟我也时常不吃早饭，不爱运动。
后来实在胃胀不行，只有侧着睡觉，也不练了，侧着睡觉，我也练不出来，感觉躺着更有感觉，估计是侧着练就没有练过，躺着却已经有所感触的原因。
于是接下来的多年我便进入了这样一个怪圈，不练或者侧着睡，等身体变好，想连的时候躺着睡，让身体出现问题。
开始的时候我是不知道原因的，后来我才渐渐的想了明白过来。
侧着睡的时候，自动的便是腹呼吸，这估计也是很多修炼办法里面侧躺修炼的原因之一。
平躺睡的时候自然的是胸呼吸，除非是你有意的以腹呼吸，这也是为什么睡觉要枕头，甚至高枕头的原因
为什么大多数修炼会是盘坐着修炼，或许未尝也不是没有利于消化的原因在内。
不写了，很多问题一时半会想不起，那便到此结束