刚练囚徒健身右手肘关节咯咯响_囚徒健身吧

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练了三个星期从第一式开始练墙面俯卧撑时右手肘关节会咯嗒响练举腿也是关节在响但是不痛不肿每组都是三十个练四组
问下前辈们这会不会有问题

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-02-05 22:30回复

不会，只说明你长久不运动。所以你适合从一开始。加量太快才会伤到

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2017-02-05 22:33

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

注意姿势，不要别扭

来自Android客户端3楼2017-02-05 22:45

顶起来

来自iPhone客户端6楼2017-02-06 00:00

我也是

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2017-02-06 07:11

我左手关节也会，不过我自己感觉那好像是肘部弯曲是肌腱在移动，总之很不爽

IP属地:江苏

来自iPhone客户端11楼2017-02-06 07:56

收起回复

适应一阵子就没事了

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2017-02-06 13:20

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