术后21天，弯腿困难，好痛啊，有没有同病相连的朋友，给点好建议【前交叉韧带吧】

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-01-24 19:45回复

目前只能弯60°，再多点就卡那痛

来自iPhone客户端2楼2017-01-24 19:47

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不感兴趣

开通SVIP免广告

下角度前先按摩，肌肉放松了再下

来自Android客户端3楼2017-01-25 09:06

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腿要完全放松不要对抗啊越对抗越痛啊不要蛮掰

来自iPhone客户端4楼2017-01-25 14:14

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我一开始也是弯不下来，然后我就按照能弯的角度，反复弯了又伸直，然后角度就下的下去了

IP属地:上海

来自iPhone客户端7楼2017-01-25 22:12

我比你晚一天，现在才45度

来自Android客户端8楼2017-01-26 00:42

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你是纯叉吗？我22天了，按照计划我这周要到100，确实很疼，我已经突破100了，下周目标是120，慢慢来吧，争取每天都有进步

11楼2017-01-26 14:30

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