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目标 一个月18斤

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从今天开始
重新减肥
今天是29号
明天和后天要断食两天清理肠胃
11月1 号正式开始
每天豆浆苹果
我这个月拼了
一定要减到90


1楼2008-10-29 11:52回复
    今天目前为止只吃了一个大苹果

    如果再饿

    我就再吃苹果


    2楼2008-10-29 11:55
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      2026-04-14 14:31:04
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      目前我是身高163
      体重53

      我的目标是43


      加油 
      有一起差不多的姐妹一起跟上大家互相鼓


      3楼2008-10-29 11:59
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        29 30 31
        这几天就尽量的喝水 

        蜂蜜水再加上普洱茶的

        从下个月开始 第一周就先吃鸡蛋和水果
        早上跑步2个小时
        和我的那些爱吃的胖友暂时告别


        4楼2008-10-29 12:02
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          午饭时间已过

          我忍住了
          妈妈吗做的好吃的
          我没吃

          恩 头三天是这样的
          我要坚持


          5楼2008-10-29 12:35
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