回复：说说我在抗痘路上用过的好东东

特别是脂肪粒，之前折腾了这么久都没祛，结果用完一瓶神仙水，脂肪粒几乎没了！当然我那时候也在内调，要不然这边刚祛了痘，下个月它又长出了。所以祛这种经期痘，一定要内调和外养一起

说到神仙水，这里插一下题外话，就是为什么神仙水能祛痘祛粉刺(๑•́₃ •̀๑)，我在上面已经说了，原因神仙水是能调节水油平衡！那么为什么只要调节水油平衡，就不长痘了呢，这就是长痘痘的根本原因！！！(๑•̀ㅂ•́)و✧（ps：这里说的原因是外因！内因就是自己身体内部，下面我再说）
　　皮肤出油是由于人体皮肤干燥缺水，导致肌肤受损，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤！脸上油脂一旦过多就容易堵塞毛孔！最终形成痘痘(๑ʘ̅ д ʘ̅๑)！粉刺也差不多是同样的道理！这就为什么大油田们都比较是容易长痘！妹纸们，你们只是缺水啊！！(๑ʘ̅ д ʘ̅๑)!不要一味得用清洁去油的产品啊！！！补水更重要！！！ヾ(≧O≦)〃
所以，我不是说痘花妹们都去用神仙水，它也不是万能的，对于一些学生党来说，高昂的价格也是不可承受之痛(๑ʘ̅ д ʘ̅๑)！只是建议大家一定要补水补水再补水！ヾ(≧O≦)〃
　　不要使劲用祛痘的产品，还不如试一下补水的护肤品呢！就算那种经期痘不能祛掉，也是一定程度上减少的！起码也让你的脸水水的嫩嫩的！(๑•̀ㅂ•́)و✧

.薰衣草纯露
使用心得：说起纯露好像大家都挺陌生的，纯露，又称水精油，是指精油在蒸馏萃取过程中，在提炼精油时分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，是精油的一种副产品。说穿了就是做精油时，把精油提取出来后剩下的水！
说一下为什么选择纯露，这个时候我已经意识到时缺水，要补水，开始转变了，不是一味地追求祛痘了。一开始我是用薏仁水的，没错就是日本那个火遍全球的薏仁水，便宜大碗，每次用来做水膜不心疼，确实也是有点用的，只不多对于我这种痘花妹来说针对性不够，效果也太慢。阿芙的纯露我也试过，效果只能说比薏仁水好，价格也有点承受不起，毕竟是用来做水膜的，使用量很大，两三百一个月就没了。
而当时刚好因为我有个师姐大学是读药剂，而且经常自己动手做一些护肤品，有条件嘛，有个实验室可以折腾私底下干干自己的护肤品！我羡慕妒忌恨啊！知道我这样子折腾后，就甩给我几大瓶薰衣草纯露，说是自己做精油实验后剩下的玩意，连里面的精油也没有提走！！！
刚开始的一个月断断续续的，脸上痘痘没有少，可是明显水嫩了，看到有效果了，后面就坚持早晚用纯露做水膜，就是是早晚都用来做面膜，扔一颗压缩的面膜纸进去，吸满纯露后，展开铺平在脸上，后面还加上了绿豆粉等消炎祛痘的粉粉，做自制面膜。平时也用小喷瓶装上，上班时外出时感到皮肤干了就有空喷喷，拍拍脸！真心超级补水！脸上的效果也是杠杠的！痘痘明显变少了，因为是薰衣草纯露，连痘疤也能渐渐淡了！！！

科颜氏高保湿面霜
使用心得：K家的面霜，这个也是大名鼎鼎啊，我一年四季都在用，除了夏天略油腻外，其他时候都是润润的，特别是干燥的秋冬两季！喜欢科颜氏无香味面霜，质地温和，高效保湿不粘腻。秋冬和换季非常适用。一整天下来真的有感觉在吸收空气中水份，皮肤可以持续柔软。大爱的保湿霜!
所以每次我敷完纯露面膜后，涂上眼霜精华，就涂上K家的面霜了！不闷痘，超保湿！感觉棒棒哒~~~不过我有闺蜜她是敏感肌，使用后觉得不吸收，油腻，就弃了，奔向雪花秀的怀抱。

下面就说一下内调的问题因为我是经期痘，所以只是外养就不行的，这个月的痘痘好不容易把它消灭了，下个月姨妈来前它又来报道了，根本没完没了，所以要配合内调的手段，把自己的身体彻底养好，才能避免痘痘的复发。
这种经期痘在西医里面统一的说法就是内分泌问题，这里我也不提倡痘花妹们去用西医的方法去内调这种痘痘。因为西医治疗内分泌问题的方法在我眼中都是简单粗暴，对身体伤害挺大的，例如缺雌性激素就打黄体酮，用药物来控制激素的分泌以及合成，,使之重新达至平衡，反正就是缺啥直接打针或者吃药弄进去身体了。可是我觉得这种平衡是暂时性的，没有从根子上彻底改变这个人的体质，过一段时间，身体的内分泌又会恢复原状。当然，这是仅仅是个人的看法而已！！！毕竟我只是了解过，自己是没去看过西医，当然只是内分泌问题，感冒发烧啥的，西医治疗效果还是杠杠的！

而中医呢，确实是有一部分人能通过中医调理身体后祛痘，可是对我来说没效啊！！！我都快崩溃了，那一年每天午晚喝中药，不断跑医院，普通医生到主任医生到专家医生，差不多几个月就换一个医生，三甲医院也去过好几次，各种折腾，就连私人诊所我也去了！
这个私人诊所是朋友介绍的，说是什么祖传的老中医，广州三甲医院退下了的老中医教授，反正名头一大堆，调理身体贼有用，当然了，价格也是贼贵，仍然是每天午晚喝中药，治了两个月后，花去应该不够一万吧，痘痘是变少了，由原来一个月十来颗变成七八颗，可是也没办法彻底根绝！

后来老中医也说了，我的体质这个顽固，吃药就算了，是药三分毒，因为按我这种情况停药了没到半年时间就会打回原状，反正也不是很严重那种，就建议食疗，平时早睡早起，心情保持愉快，有些人过一段时间就会自然就好了。

中医老伯伯也开着玩笑说结婚就好了，结婚了痘痘也不怎么会长，这样子药都不需要了，阴阳平衡啥的！

我当时听见这段话心里那个憋啊我每天都照镜子对着自己的痘痘怎么心情愉快了，早睡早起还是可以的，可是生活习惯良好也一样长痘，反正老中医说的都很缥缈的东西，满脸痘还怎么找男盆友，这个世界哪里不是看人先看脸啊！

反正那段时间自己也累了，当时也真的坚持不下去了，差不多喝了一年的中药，还有看医生的奔波劳累，每一次看医生都要花掉半天时间（我大天朝的医院大家都懂得，挂号，看病，缴费，拿药各种排队），钱花去好几万，再加上请假去看医生太多了，连公司领导也有点微言了。

那时候的我挺消极的，负面能量也多，自暴自弃也胖了好多，在一筹莫展时是师姐搭救了我！嘤嘤嘤！上面说纯露时，我不是有一个师姐读药剂学麽！
我和她聊天时就说起了这件烦心事，那时候师姐刚好在做精油提取的实验操作，就把纯露给我后，因为还曾经选修过中医养生等课程，还分析出了一下我体质是湿热气虚，就帮我配了各种粉用于内调，什么黄豆粉啊，红枣薏米粉啊等等，每天两次冲水喝，内调外养双管齐下！

新年快乐！

我问过为什么要吃粉，直接吃食物不就好了么，例如黄豆粉直接喝多点豆浆。师姐也给我解释过，食物里含量少，一勺黄豆粉或者红枣粉，你得吃多少颗黄豆红枣才能够得上啊，每天要煲要煮各种食材也是够麻烦的，再加上这样子的分量是根据我个人的体质调配好，我每天两勺固元膏粉+一勺黄豆粉+一勺红枣红豆粉+一勺薏米粉，直接冲开，方便而且吸收效果也会更好。

这样子坚持了三个月，痘痘已经能明显看到冒出了少了，加上坚持敷薰衣草纯露自制面膜，脸上的痘疤也少了好多，因为食疗的关系，脸色也红润起来了，再也不是长痘痘的那种红，而是气色好了。

我坚持半年，外纯露自制面膜敷脸，内各种粉粉调养，基本都不冒啥痘了，就偶尔忍不住口吃麻辣烫啥的就会冒一两个，经期痘根本没有了，痘印也淡了好多。