肠胃一直不好，前阵子突然感觉怎么也吃不饱，一按肚子，腹腔就痛，并且频繁性拉肚子（其实拉不出来什么，只是有哪种感觉），去医院检查，说是急性肠胃炎，抓了点药，吃了点，感觉有所好转。最近听朋友说，你赶紧治治吧，岁数大了之后，这个会折腾你死去活来的，还给我举了几个例子，越听越害怕。
25岁的年华，在吃饭方面，吃一点就饱，但一日三餐按时吃饭，不过自我感觉肠胃的吸收能力不强，因为吃完饭之后，习惯性的在1个小时之内去厕所蹲坑，不知这是不是长的又瘦又矮体质差的原因。
望大神们给出出主意，以后从饮食和习惯上做出哪些改变，来保护自己的肠胃！先行谢过！！！