请问怎么锻炼能把肩膀练宽，听说哑铃侧平举可以，是真的吗？【健身吧】

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2017-01-06 20:08回复

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IP属地:上海

来自Android客户端2楼2017-01-06 20:11

不感兴趣

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三角肌三部分要均衡练才会好看，中束发达可以加肩宽的

来自Android客户端3楼2017-01-06 21:05

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