多少人栽在没有穿内裤的习惯上：
在2016年10月 底，我连破两次，之前已经戒了一年多，非常可惜，自己也很悔恨，但是自己可不是像戒色吧 的那帮傻瓜发帖忏悔哀号，我是立马寻找这次破戒的本质原因，因为我心里明白只要本质不被找到很快我还会破。
而经过观察和实践证实，导致的这次的破戒原因居然是没有穿内裤和秋裤的裆部破了一个大洞。大家在戒色吧 混了这么久 应该对中医知识有一定的了解，人身上除了血液，还有气，貌似人的裆部就是一个特殊的部位，需要内裤的压迫制造一个狭小有压迫感的空间，否则人身上的气会大量从裆部流出，导致严重的难以忍受的疲乏感，这种疲乏感积累到一定程度，就基本上说明身体很虚了，那么就导致了以前说过的生殖器充血。 我来解释自己的理论。我以帽子为例，上世纪的西方男人女人为什么总喜欢戴帽子呢？因为人的大脑的思维感觉会受到空间的大小 的影响。
比如说你在一个很高很宽 的房间工作学习，你的思维会变得很奔放活跃，这就是创意被激发的原因之一，而如果你在一间非常矮小压抑的房间工作学习，你的思维也会被受到抑制，导致你的思维很紧密，适合分析逻辑思考。
那么上世纪西方人喜欢戴帽子，可能就是大脑的这个特性有关，是为了保持思维的紧密。
所以人的生殖器或裆部那一大片区域必须有内裤的压抑包裹才能保证能量不被大量外泄。
或许这个理论有些玄，我也无法有更多理论上的证据，但是大家可以通过实践来验证。
根据身体虚弱程度的不同，只要不穿内裤，秋裤又破了一个大洞会更明显，整个裆部漏在秋裤外，然后又有裸睡的习惯，这种情况持续半个月，必然会出现不同程度的性亢奋。
如果你的身体很虚的话 ，基本上不用长期这样，只是偶尔的不穿内裤和裸睡都会导致性亢奋。这或许是很多人无法戒除的根本原因。
心理因素导致的满脑子都是女人：
在戒掉手淫的1年多 ，我发现意淫除了生殖器充血的原因导致的之外，还存在心理上的因素。
比如本文作者，笔者经常会做白日梦，要么梦里基本上都是那么几个非常漂亮性感前卫时尚的女人。 要么梦里是十七八岁的家里身价上亿的女孩。而关键的是在白日梦里 我并没有与之发生性行为。仅仅是和他们一起玩耍打闹 ，天天形影不离等等。
经过对白日梦的分析，我发现导致这种种白日梦的原因往往和人生的失败落魄或 被欺负或者青春期受到同学的孤立忽视的心理创伤有关。
无论对于哪一个男人，女人都有其重要及特殊的意义。
比如童年期青春期遭到严重的忽视和孤立的人，美女往往无论在哪里都是所有人注意和关注的焦点 ，无论是在学校和在工作单位。所以美女具有聚集 吸引力和关注的作用。 而一个曾受到严重孤立和忽视的男人，大脑不可控制的本能的进行弥补。而 如果他拥有几个漂亮性感的美女作为伴侣整天形影不离关系密切。那么无疑会迎来所有人的关注 羡慕 嫉妒 眼红。 那么内心获得关注关心的欲望就被彻底的满足。
也就是说弗洛伊德的理论是正确的，梦的本质原因即是欲望的满足，而笔者进行一点补充，白日梦是一种没有经过伪装装饰作用加工的一种欲望的满足。
而遭到欺负和人生的失败原因也是如此，一个男人如果身边都是美女，那么就意味着这个男人拥有财富和权利。人生就不再失败，也不会有谁敢欺负自己。
这种心理疾病的根源就是患者的软弱和逃避现实造成的。 这是一种心理疾病。严重的话将来还可发展成精神疾病。可不是通过学佛 修心 行善可以解决的。
思维是根据生理（大脑潜意识中的能量）的变化而变化的：
在戒色吧的首页，无论何时去看都会看到铺天盖地的哀号：我又 破了，原因又是因为这次大意了，放松了警惕，看了黄，看黄必破！
但是真实的情况是这样吗？以笔者为例，笔者有一次因为心情失落连续看了4 个小时黄片 ，没有丝毫破戒的欲望。 真的是看黄必破吗？
那现代到处都是黄 ，你还怎么戒色？只要科学的找到手淫病的本质从本质解决问题。你就会发现看黄必破是多么愚蠢的言论。
我来给大家举个例子，比如说某天你想到公园去玩，但是公园很远你只能走着去，刚开始出发你身上很有活力，你的思维会想：公园很好玩，我好久没去玩了，这次好不容易有时间，要玩个够。但是接下来在路上你的活力受到耗损，你的思维就会发生变化。到快要走到公园的时候你的活力完全耗损，你的思维会是这样的：公园有什么好玩的，没意思，又不是没玩过，都玩过好多次了，算了，不去了，回去睡觉多舒服。
没错，大脑的思维就是随着内部能量和生理的变化而变化的。
在你破戒之后，你的警惕会升高，会非常后悔， 这是因为欲望被发泄导致的思维上的恢复健康，但是过几天你的欲望又上来了，思维又会随之发生改变：我撸最后一次，我发誓这是最后一次，这次之后我再也不沾它了， 或许适度手淫没什么不好，我半个月一次一个星期一次没问题的。 大脑就是有这样的特性。
你应聘一个很想得到的工作，失败之前你会憧憬成功之后的生活。但是没想到失败了。你又会想：这工作有什么好的。。。。。。你会立马180度转变把工作贬低的一文不值。
看黄根本不是破戒的原因，而是你的生理出现问题要破戒，你的思维发生变化你才会忍不住看黄。你并不是因为大意，丧失警惕才破戒，而是因为要破戒思维变化了才会大意。