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【记录交流分享】小淘同学也要开始芳疗之路啦~

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坐标:云南,高原季风气候,10-3月旱季比较干燥风大,4-9月雨季又比较潮湿。
本身就不喜欢各种化学添加,尤其香精味道重的护肤品和化妆品,所以一直在找天然点的产品。说起知道 "芳疗"这个概念,应该是2016年2月开始接触手工皂,每次看配方都是各种植物油、浸泡油、纯露、精油……然后就勾起了我浓厚的兴趣啦哈哈~
在咱们这个吧里潜水了有两三个月了,每天都会打开各种看看看,所以在此先正式发个帖鼓励下自己~
关于皮肤:
24岁,非敏感肌,冬天混合偏干,夏天混合偏油,学生时代没长过痘痘,据说遗传了爸妈?但是我记得读书时候后背有痘痘唉,好吧其实只是没长脸上而已……而已。现在,只是大姨妈之前,额头嘴角会冒1-2个痘,不管它,自己过几天会消失不留印儿。
肤色,不白不黑,中间肤色,肤色不透亮,感觉有点黄气呢,T区比两颊肤色暗一点。但又是不爱用粉底隔离星人,总感觉不透气皮肤不舒服。
眼周,无眼纹眼袋,但有黑眼圈。
发质,头发有记忆起就不多不黑,还像我爸的一样细软,有点掉发。
身上皮肤,又是遗传了我爸的糙皮肤,没有别的妹子该有的细腻嫩滑也是醉了,唉,腿上比上身更糙,小腿肚子有点毛囊能摸到,但又不是鸡皮肤。反正就是糙,身上还是悲剧的疤痕性皮肤,但脸上就不是。
关于体质:
3岁急性阑尾炎阑尾切掉了,饭量一直挺可以,但貌似从那之后就一直是瘦,吃再多不长肉我妈干瞪眼。看过中医说是脾胃有寒湿,胃消化还可以,但是脾吸收营养的能力不行所以不长肉,所以不建议吃中药,药肯定会伤脾胃而且效果也不会多大,中医只建议理疗,什么泡脚艾灸食疗运动呀……冬天手脚冰,夏天手脚又偏热,不痛经,但是来之前和第一天感觉小腹有点坠胀。
自己平时也很关注美容美体什么的,尤其养生,所以,也深知靠市售日化那些化学添加啦药剂啦是不可能改善我的情况的,所以真的觉得发现这个贴吧是我的小幸运,可以和大家一起交流分享探讨甚至吐槽,真的超级赞~~~
主要想通过天然的产品改善皮肤和体质:
均匀肤色提亮肤色,让皮肤水润透亮些,抗衰老提拉紧致。
还有就是体质健康些~~


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话说要先问个逗逼问题,如果纯露需要稀释,稀释是用什么水?喝的纯净水矿泉水?还是有什么特定的水??@乔伊斯11 @人鱼的情歌


2025-08-01 12:59:02
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今天入了茉莉,檀香,积雪草,柠檬香茅,野姜花,桂花纯露。柠檬香茅准备当漱口水,野姜花和桂花口服。期待收货~~


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洁面现在在用手工皂,只晚上用皂,早上氨基酸洁面,以后也打算早上用纯露洗脸~


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我比较喜欢的纯露是橙花,白玫瑰,乳香,茉莉~~


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今天跟大家分享一个珍藏的食疗食谱咯。因为调理脾胃中医不建议吃中药,他就给我说的这个方子,这个食谱最给小腹寒凉四肢怕冷但又容易上火面色不好容易出现皮肤问题的妹子。


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冬天是滋补的好季节,但羊肉本身热性大,单纯只炖羊肉的话,像我们这种脾胃接受能力差的妹子喝了是超级容易上火的,白扁豆是畅通中焦,荷叶是清上焦。亲测不会上火,而且比传统的羊肉汤好喝多了,既可以补阳气,又不会上火,真的666哦


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中医说,很多需要进补的人吃滋补效果好的东西不吸收反而上火,这就属于虚不受补,很多人都属于这种情况,问题根源就是脾胃不畅。下面这个清上,畅中,温下,就适合那些想滋补但又不受补的体质,这九种食材大家可以随意搭配啊,经济实惠但是大功效哦~~有无数种搭配方法,小淘平时喜欢熬粥和磨豆浆。味道很赞~


2025-08-01 12:53:02
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  • 心里向阳的地方
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谢谢楼主分享,已收藏,


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野姜花和桂花经期可以照常口服吗??@人鱼的情歌


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@人鱼的情歌 这里面有什么不合适的搭配不??


  • 小金余kk
  • 青涩果实
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顶!


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之前一直用的是无硅氨基酸洗发,最近才意识到头皮保养的重要性,好草这个john masters迷迭香的洗发水啊啊啊,准备入个50ml先试试再买大瓶的,有用过这个洗发水的来说说使用感嘛~~~~然后头皮保养用的精油我打算还是找靠谱芳疗师调复方的吧。


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