晨骑进行时2014-5-2因骑行公告里出发时间临时更改，有部分骑友未注意到，导致抠脚丫 、幸运星未到达时我们已经出发（6:06）。大年打头阵28马领航，往事、灌河男儿、海边柳、灯火渔樵和自由单车轮番冲击，速度基本保持28码以上。进入新235省道后开始提速，灯火渔樵与自由单车组成突击小分队30码以上出击，到红窑街时后面已经看不到其他队友影子，两人不停车立即返回，速度更是提高到33左右，峰值36码强。边骑边注意观察其他队友动向，但直到二桥红灯处，始终未见到。查看行者，均速31码，行程38公里。两个各自返回。后交流得知，男儿等人上新235省道不久就提前返航了！唯后出发的抠脚丫独自追到红窑街，但单人独骑无人配合，最终没有追到我们小分队。骑行南下途中，遇到老罗，他出发更早，已经返航。海边柳的骑行能力较以前有相当大的提升，坚持不懈，必有回报！大年今日骑行，有累感，是多日懈怠昨天突然大强度骑行之缘故。腿上功夫，贵在不舍！！希望骑友们能更多地参与正常晨骑。

2017上海国际自骑车展 国家会展中心

#山海马自骑第二次探路#昨天早上6:00灌南男儿、抠脚丫、灯火渔樵、沉默、海西寒枫和本单车六人再骑港口，熟悉山海马自骑路线。傲龙 、海边柳、羊绒、大年伴骑相送至新沂河返回。六人过灌云，走204国道一路北上，在南城北上赛道。过南城后，沉默寒枫两人直接去渔湾游览，其余四人沿赛道走徐新线直推海滨大道，骑行跨海大桥过高公岛进港口，体验大长坡的骑行感觉，同时观览一代一路东起点---连云港的繁忙景象，欣赏海上明珠---连岛的秀丽风光。寒枫沉默提前到墟沟海棠路口订好午饭，大家会合后品尝海鲜美酒。午后，队伍再分两拨，海西寒枫 、灌河男儿、沉默三人骑行港口北固山，夜宿港口。抠脚丫、灯火渔樵和自由单车回灌南。三人摸上s242省道后，轮番领骑，速度基本没低于31码，17:30到家，全天累计骑行217公里。这一路灯火渔樵再次展示他双腿的澎湃动力，一辆老山地车，紧跟两公路车，毫不落下，在新港大道上更是以33码以上速度冲锋在前。

晨骑进行时2017-5-18 黎明的曙光透过天际，倾洒在城市高高低低的楼宇上，热爱骑行的朋友早早起身，从各自的居所汇聚到一起。5:50准时从南门大街出发，迎着朝阳穿越乡村向美丽的花园街推进。25、28、30…速度不段上升，耳边呼呼风声伴着节奏欢快的骑行音乐，整齐的队伍在浓荫的乡村道路上拉成流动的风景。花园街头海边柳一级分离，一帆河边弥勒佛二级分离，高岗桥上幸运星三级分离。小心通过喧闹的三口街，顺利进入新港大道。由灌河男儿、小佳杰、窗外、灯火渔樵和自由单车5人组成的主集团，立即以34码左右速度巡航，一口气到达北环路口。此时数据：骑行42.47公里均速31.84。未作停留，各自择路入城，结束愉快晨骑。
小佳杰表现突出，领航速度一度飙升到36码以上！

晨骑进行时2017-5-20经过前段时间的锻炼，我们队伍的骑行能力有了明显的提升。今天早上，灌河男儿、海西寒枫、窗外、弥勒佛、小佳杰、大年、羊绒、海边柳和本单车9人，按照约定5:50准时从二桥西出发，一口气到达涟水城北朱码闸上，运动均速达到30.8码。这在10天前都不太可能。尤其值得高兴的是海边柳和弥勒佛，都取得突破性进步。这就是坚持的力量，也是团队氛围相互激励的效应。朱码闸合影，稍歇片刻后立即折返，窗外、大年和本单车承担起主要的破风任务，大家一路跟进。过红窑时团队开始分化，海边柳和弥勒佛第一级分离，罗园附近海西寒枫和灌河男儿第二级分离。7:55第一集团率先到达南环，其他队员稍后陆续赶到。队伍聚齐后，大家欢言骑行之乐，在愉快的放松骑行中各自回家。

山海骑缘 连云港马拉松自行车骑行大会29日鸣枪。灌南自行车运动协会派出12位骑友参加210公里全程组的比赛。28日上午，第一批队员出发，前往赛事起点--海州古城报到。

经过7小时35分钟的拼搏，战胜36度高温，骑过崎岖山路和连续上坡，终于完赛！！在来自山东、安徽、浙江和本省的85支队参赛队中，夺得第四名…！

晨骑进行时2017-6-3今天又一新人加入骑行队伍：乡村土烟台。新人初骑，节奏不适应，28-
上北环就被拉下，等发现时已经看不到人影。大部队上新港大道迅速提速到30+推进，三口街南高岗桥上休息拍照。再出发时海西寒枫与天空停车补胎，其他人继续前进，跨过S326时队伍进一步分化。海边柳、羊绒、幸运星拖后，灯火渔樵、大年、灌南男儿、抠脚丫和本单车五人组成一个团队轮番领骑，很快到达百禄街。出街后灯火渔樵发飙，35码出击，队伍很快过杨桥、一帆河、薛大庄。车队过新集后基本保持31+巡航，直达城区。今日晨骑48公里，全程均速29

2017-6-4晨骑高沟！