我是直接从冷冻里拿出来，挖一勺，不过感觉-18摄氏度，好冷，有的吃不消

把吃的那一瓶放在冷藏

平常滋补一次一勺，一日两次，或与蜂蜜1:2/3比例吃

凉的感觉还是挺好的，都是直接服用

说的都那么牛，挖一勺，这个是多大的勺子，新人第一次吃一不小心就上火厉害，头晕，耳鸣，脸肿，五官肿胀

放冷藏室，每天早饭前半小时挖一勺吞服，晚上六点钟空腹再服一勺。

勺子挖，配到蜂蜜喝

早晚空腹吃、或睡觉前冲一杯。吃蜂王浆要长期才见效果。

蜂王浆的正确用法
不能用沸水冲服蜂王浆，否则会破坏其中的活性物质而影响功效。最好是在舌下含化，不适应口感者可配适量蜂蜜（不是蜂蜜水）或隔少许喝水，也以温开水或凉开水为好。服用时间以早晚空腹服用为好，高血压病、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2~3小时服用为宜。
蜂王浆的食用量
蜂王浆的食用量目前还没有统一的标准，一般建议35岁以下的成年人群保健每天3-10克；中老年人保健或医治一般疾病每天15-20克；重症和顽症可酌情加大用量到每天25-30克。初服者在5克左右，无不适后即可增加用量。

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