存在即为合理，我不否认气功的存在，但对用科学思维来理解内丹术理论有点不靠谱，用科学的话来说就是没经过实践。科学化内丹术，首先得证明内丹术理论的根基-精气神的本质，是物质啊还是信息啊能量啊。然后根据其的性质，理论推导出整个内丹术理论体系，最后实践改进+改善。

这里说说“炼神”，其实“炼神”是指修炼“五行循环”，包括正、反。修炼中，会出现“五神归位”的功像。就是右青龙、左白虎、前朱雀、后玄武、中腾蛇，佛家的“中脉七轮”也会出现。刚开始是以五行相生的顺序，之后会出现相克的顺序进行。其实通了“天目”会有什么“特异功能”，是不可信的！“天目穴”是脑髓排毒的通道。“天目”、“极泉”都是排毒的通道。“劳宫”、“涌泉”、“百会”是采气的。在“炼神”的过程中会出现无数的功像，都是“虚幻”的，不可信以为真，不可沉迷虚幻！这个过程，可以初步“气通”全身经脉。但是，要真正“打通”全身经脉，就必须经过“还虚”的过程。修炼到“还虚”，也就是“去矿留金”，“打通”才刚刚开始！

会阴穴发热是怎么回事呢？

要“科学”解释气功，首先得“科学”气功化！

气功，的气，
就是呼吸之气吧？？
通过，呼吸的训练。达到控制自己的目的。
气功，解释成古代的意思，并不正确吧？？
气功，是个现在词语，不是古代的。

1.如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个 贫困山区的学生，你心里一定会觉得舒坦 ；2、遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些 ，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点 ，谁会大冷天夜里摆地摊；遇到学生出来 勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘，她 卖什么你就买点。如果她不是家庭困难， 出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧；3 、捡到钱包就找找失主。如果你实在缺钱 就把现金留下，打电话告诉失主就说你在 厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾驶 执照还给人家，一般别人也不会在乎钱了 。把人家的地址记在你的笔记本上，以后 发达了去找人家道个歉，把钱还给人家；4 、遇到问路的，碰巧你又知道那个地址， 就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑 话你；5、如果丢的垃圾里有碎玻璃、大头 针、刀片等，请用胶带把它们缠裹一下， 并尽量多缠几层。这样就降低了保洁人员 或者捡垃圾者被伤害的概率。他们大都是 没有医保的弱势群体，体贴体贴他们吧， 好人会有好报的。6、遇到迷路的小孩和老 头老太，能送回家送回家，不能送回家的 送上车、送到派出所也行。替老人或小孩 打个电话再走，反正你也不缺那两个电话 费；7、雨雪的时候、天冷的傍晚，遇到卖 菜的、卖水果的，剩的不多了又不能回家 ，能全买就全买，不能全买就买一份，反 正吃什么也是吃，买下来让人早点回家；8 、上车遇到老弱病人、孕妇，让座的时候 别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体 挡住其他人，留出空位子给需要的人，然 后装作下车走远点。人太多实在走不远， 人家向你表示谢意的时候微笑一下；9、如 果您的时间还宽裕，把这几句话复制一下 。每当你水经验的时候，也没人说你的。

楼主教我气功入门呗，想强身健体

很遗憾，我是想拜师。
不是想收徒。
你有啥不懂的，自己解决。
我遇到和我一样发现真相的，就说下，
遇到没发现真相的，就算了。

练气功到现在，我才发现，所有的修炼，不管什么夹脊周天、集气周天、小周天、大周天、丹道周天，什么中脉七轮、三脉七轮等等修炼，最终都是为了“打通”任督二脉，实现“脱胎换骨”！以前一直没有搞清楚“道法自然”的真正意思，糊里糊涂的。呵呵，修道的方法就是“顺其自然”，所以叫做“自然之道”！这就是“道法自然”！！！呵呵，道家的东西实在是高！当自己用手摸摸太阳穴，发现这里的骨头已经微微地凸起，“脱胎换骨”，才初现成效！“打通”任督二脉，不是简单的，它是一层一层，慢慢打通，由浅入深，层层深入的。什么三花聚顶、五气朝元、什么虚神、阳神等等，我以前以为是很高很高的境界，其实只是粗浅的虚幻而已。什么“结丹”、“金丹”，什么“圣胎”、“元神”等等都是虚幻的假象！只有“返璞归真”之后，身体上具体表现出来的，才是真实的存在！呵呵

“万物本源于气，气分阴阳，聚则有形则为阴，散则无形即是阳。”这几句理论基础对吗，能证明吗？如果基础错了，就盖不起高楼的。

差之毫厘，谬之千里！
何况是一知半解，以偏概全，张冠李戴……

“万物本源于气“——“道生一”
……
”气分阴阳“——“一生二”
……
”聚则有形则为阴，散则无形即是阳。”——是指“有形”与“无形”这两种对立面，是”阴阳理论”的运用，这是华夏老祖宗又一伟大“认知”，类似百年前的“质能转化”，几千年前的华夏老祖宗称之为“形气相续”……
（可“散则无形为阳”就一定是“阳气”吗？！）
……
“丹田细胞”是什么“细胞”？！
……
中医的五脏之“肾”包括泌尿系统的肾脏以及生殖系统，所以才把“睾丸”称之为“外肾”
“元气”、“元精”为什么会是藏与“肾”，因为从胚胎发育过程来看，泌尿系统的“肾脏”以及生殖系统在胚胎时期来源于同一组胚胎细胞而且是最原始的胚胎细胞……

在18 楼，我谈到了真气的量变和质变，都不能成为“丹”。元精、元气、元神，三元合一即为“结丹”，这是古代修炼者总结的“精华”。“元神”是什么？在网上有关于“元神”的解释，就不用复制粘贴了。在我个人的修炼中，感觉“元神”是一直存在于身体，但是又感觉不到的，就相当于人的本能，我把它称为“真我”。我们人在自然环境、社会环境中，直接表现出来的，支配大脑思维，身体活动的叫做“识神”，我把它称为“假我”。在气功修炼中，也要讲“天赋”，说的实际上就是“元神”。有些人说某某人，能说会道，聪明伶俐，八面玲珑，什么事都干得非常好，此人“天赋”很高。不对！我觉得，那是因为此人“假我”很强，慢慢得会把“真我”吞噬。我们练气功，刚开始的时候，就要“舌抵上颚”，“舌为心苗”，我觉得“元神”是藏在“心”里。要进行一段时间的“意念导引”，实际上就是唤醒“元神”，因为“意念”是“识神”，“识神”住在大脑，通过“舌抵上颚”，沟通“元神”和大脑的联系，我把它称为“借假修真”。慢慢地，使“元神”能够控制大脑，让我们达到“人不练功，功自练”的目的，使“元神”逐渐强大，进而达到“人不练功，功练人”的境界。这就是气功修炼中的“元神”！“元精、元气”是什么？有人说它们藏于“肾”，我却不这样认为。古代修炼者认为“元精、元气”是“先天”的。什么是“先天”？是指“先天地而生”，我个人认为它们是一种宇宙能量。我们练气功，怎样来得到“元精、元气”呢？最好的方法就是“辟谷”。因为平常身体所需要的能量，都是通过“水谷”提供，所以身体除了呼吸，基本上不需要再在大气中摄取能量。只有通过“辟谷”，来得到“元精、元气”，收纳于上、中、下三丹田，我把这个过程称为“换气”。为什么“结丹”要打通“中脉”呢？因为“中脉”连接小肠、心脏、脑髓。中医认为脑髓乃“神舍”，是“神”居住的地方，我个人认为：为了让“元神”入住脑髓，进一步控制大脑，所以就要打通“中脉”。使“元神”成为主导，“识神”退居二线，慢慢地与“元神”融合。在气功修炼中，出现的所有“功像”，其实都是“元神”控制大脑的具体表现。为什么我们要说它是虚幻的，又要求不可当真呢？因为我们的感觉或者干预都是“识神”控制的。要求不可当真，是为了不让“识神”去干预“元神”的活动，而控制“元神”，使“识神”产生紊乱，导致“走火入魔”。

借假修真，太精彩了