目前正在健身房进行肌肉的恢复锻炼，争取一年半后在球场复出。共勉，大家一起加油

加油，新年第一天我住院了

厉害👍

哥们多久可以进健身房练啊，刚开始练什么，什么时候能蹲腿。。

楼主你这肌肉有点牛逼啊

厉害，加油，十一天的路过，我也可以的。

楼主，我五个月了，现在出现松动了，你当时有没有。不知道怎么办了

没条件健身房，只能在家里做做抗阻申膝

你这毛有点牛逼啊，哈哈哈

恢复的真好

回复 kuaileren236 ：这个还真没有，医生说可以了。我打算等这个月15号照完核磁医生打分后看情况再决定是否开始锻炼爆发力。

好的😄多谢！

幸福记忆2016: 您好，我12年做的左腿前交叉韧带重建术，同侧自取，现在几年过去了，手术膝盖内走路直立时一直有疼痛感，医生建议按摩吃氨糖，腿部康复训练也在做，动的时间长了就疼，很苦恼，之前足球打比赛时受的伤，现在足球等运动都不敢做了，正常生活走路都疼，导致正常腿疲劳酸痛，复查核磁共振医生都说很好，就是有疼痛感，不知你有类似经历吗？变天的时候疼痛更加明显