183今天一直复习但是也会有邪念，比如想相处女生这那的，先不用管梦，明天复习看看不会再找他，然后就是看到侠其实一天也沉迷在情色之中，想办法帮帮他，但是我首先一定要彻底戒除，加油！注意修心！

183对梦不用那么刻意上心，我就是太在乎了，想想自己要变得更优秀点，想想优秀毕业生，优秀的人，和女生相处合适就相处，还有就是抗挫折能力不行，这面对考试又牙疼又嗓子疼的，心态调整好！加油！

185最近这俩天太热，由于复习考试，所以邪念不是特别重，但是对梦来说平淡些，别拿着那么重要，当朋友相处慢慢来，加油吧！明天还要一科！

186考完试了，明天好好放松一下，空闲时间把精力用在自己身上，兴趣爱好啊，想想以后，别一天就是苦思冥想接近女生。注意修心加油！

187今天放松了一下，吃顿饭，跟老同学聊了很多，对于梦的定位错了，我没有必要太在乎，就是当朋友慢慢相处，最近把太多的精力放在了他的身上而迷失了自我，应该逐渐找回来，把精力用在自己身上，就像他一样活得洒脱些，加油！注意修心！快200天啦！

188今天破了，感觉很悔恨，眼看着马上200天，原以为自己已经不会再破了，放松了警惕，但是其实并没有

我静下心来总结了一下，这是个必然的结果。1对戒色越来越疏远，感觉自己不需要认真看，然后也放松了，大侠看抖音，我最近没事也看，然后今天自己下了，看一看就想找了，结果找了就光封面还没怎么看就有反应，然后关了，但是感觉已经破了就动了手，其实不找没事，不动手也不至于。

但是最根本的原因就是最近心不静，自从6月份回来和威的互动然后就是梦，接触的女生太多，心也越不静，把精力都用在了女生相处上边，尤其是最近再有就是对戒色的松懈。这次还不是看黄破戒，

其实在我动念找的时候就应该制止住，看黄必破，这是死定律，但是我认为当心生邪念时就要制止住！

破了之后也很悔恨，天天劝别人说片刻的快感之后是巨大的空虚和无尽的悔恨！平时注意修心多看文章！自己还破了，但是也不要灰心丧气，失败不可怕，我一定要吸取教训，接下来严格控制心念，因为接下来是破戒高峰期，毕竟戒了这么长时间，破了但是这么多天的功效还是有的，下次接着记天数，但是一定要吸取教训。

最后也是最重要的就是破了之后自信没有了，本来感觉女生没有什么高高在上的样子，就是普普通通，然而破了之后又害怕不回复，其实这都是我自己的心理作用，既然破戒对心理伤害这么大，自卑而且愧疚，感觉所有事情都会不好，那我可以把这次当成做梦已经，但是一定要明确加强修心，其实就是自己想太多，按部就班，加油！

今天破戒了，主要的原因就是修心不够，放松警惕，接触黄源。对于梦来说就当小妹处着，没必要管那么宽，曲说的对，定位就定位错了。加强自身建设加油！

189，反思了一下昨天的破戒是必然的，心态早都失衡了，再有就是总想接触女生，后来受到小学妹的影响，之后还想认识女生，然后邪念越来越重，导致破戒，总想接触女生，这点一定要戒，其实就是修心不够。再有就是前阵总是纠结和梦的关系，小悦说的好，当小妹处就好了。今天找我，把东西给他，也算了了心愿。人家都在努力奋斗，你怎么就心甘情愿的无所事事呢？加油吧，让自己变得更好！

190其实我最近就是总想着和女生接触，自从和威逛街，加上接触学妹，再加上修心不够，由于特别喜欢裙子，所以夏天一看到情侣，女生长裙飘飘就心里波动，其实我最近尤其是考试原来的读公众号学习的习惯彻底没有了，闲暇的时间都是找女生聊天，其实这样并不好，要是想接触女生途径很多，要是真想找伴慢慢来，可以先找各个方面的朋友，吃饭逛街运动聊天等等，但是自身建设最重要啊！成为自己想成为的人，加油吧！你改变，只因为你想要让自己变得更加优秀，不为讨好别人，不为获得别人的认可，这样，才能获得更愉悦的心情与正确的自我认知。
这个蜕变的过程，对于你而言，才更加有意义。加油！

191今天应该是在学校的最后一天，明天早起加油复习！然后回家好好规划，建设自己！