还有就是计划好每天，别总混，就像今天回来就知道修图，发朋友圈，耽误了作息时间

今天去看中医了，一切都朝着好的方向发展！
必须静下心，然后就是多锻炼。
明天开始继续学习ug，然后一定要戒色，今天刚看完病，就来了欲望，但是管住了，每次就想到父母为了我，他们为了让我好付出那么多，一定好好休息，康复之后孝敬父母，加油！

假期好好利用，别浪费，加油！

静坐，站桩

今天晚上看的ug模具设计豁然开朗，慢慢学习，加油身体睡眠第一，然后就是又有点欲望一定控制住彻底把病看好，然后做自己喜欢的事情，
静心！静心！静心！
帮父母干活，加油！

通过问张鑫毕业设计了解到再看华夏发的论文再看到学软件的客服，突然心中又有了斗志，就像抓药的工作也很好，既然这样，加油把身体养好！

一定静下心来，为了遇见更好的自己！

再有就是脾气学的柔和点，然后就是每天八点起，然后9点学习到10点开始学习软件或者晚上回来学
这样明天上午学软件，先学45分钟英语九点半开始学软件学到十一点，晚上5点半吃完七点锻炼之后学习学到8点半英语

把心静下来，不要毛毛躁躁，打断别人说话，这都是肾水不足的表现，把心静下来把病彻底养好

做自己力所能及的事情，做家务刷碗，扫地，孝敬父母按脖子和腿，多学学医学

再有就是开心，多笑，看武林外传啥的

心情好，做好事，多助人，不生气，不上火，孝敬父母。
多静心，多反省，忏悔。
一定要彻底戒除，今天晚上突然想看抖音，下完就让我删了，注意！

最近好了有很多感触，好好静心，还是不稳当，在家好好养身体，主要是脑子和眼睛

现在是精力有限，做有意义的事情，不要担心害怕，还有就是一定要静心！彻底解除！