老伴赖床，独自晨跑。早餐两个粽子，有过节意思了。买羊肉，涮料回沐雨。换好衣服西偏脸备地瓜，园子备辣椒茄子。

午餐娘仨涮肉，放心羊肉，自种蔬菜，大快朵颐，不亦乐乎！午睡后三口人台阶闲坐，阳光正好，微风拂面，有一搭无一搭闲聊，时间好慢，心中好暖。

刚发现此帖有人关注，雁过留声，朋友，可以说句话吗

花生米，咸鸭蛋，陈年散白，安吉白茶。生活的幸福就是日常点滴汇聚，每时每刻，喜乐平和。酒后泡澡，酣然入梦。一个人晨跑，有些倦怠，饭后窝在沙发里

娘来电话，姥姥家来人，买菜。排骨，豆角，黄瓜，干豆腐，凉皮，肉馅买好后与老伴驱车沐雨。舅，姨等陆续到达，稍作寒喧往岳父家。保姆登堂入室，以女主人自居，另人生厌。午睡后与老伴直奔他市散心，别人的城市。

起床后携妻回沐雨早餐，排骨豆角。先后两次水库采艾蒿，纯阳之物，阳气最盛之时采摘，用来泡脚，定收趋寒之功。

下午老娘打酱缸，和老伴台阶晒太阳，足太阳膀胱经排毒通道，阳气足，百病消。

午睡后农行取信用卡，不是谁都可以办，这说明俺是个有信用的人。身体不舒服，可能昨天出汗后冲澡着凉，关爱自己，从小事做起。此刻，一只苍蝇在办公室盘旋，时而飞高，时而俯冲，它是谁，住在哪里，为什么来这里，它是否快乐，是否有烦恼，它有老婆孩子吗，它在哪上班。不说话，这是真正的神秘，我找不到答案。但我并不孤单，只因有你相伴。

晨起大雾，歇跑第三天。雾中水滴附着尘埃，虽看不见却很脏。在家做卫生，早餐煎蛋，火爆大头菜，大米粥，粽子。大头菜没放辣椒，味道不对，这两天要回沐雨取一些了。此刻头顶天色浑沌，呈灰蓝色，远空浮云连片，灰白相间，太阳出来了，光线洒满窗台，楼上老同志送的花草开始接收来自太阳的能量。草木无言，冷暖自知，用身体感知四季，在宁静中完成生长。

午睡后回沐雨，娘在家。村长来电，建大棚用河边桥头地，老娘着急抢过电话争取留下这地来种菜。对农民来说，土地已成信仰。房后的地，有苗不愁长！

晨起天朗气清，河边慢跑，通体舒泰。放空身心，均匀呼吸，内脏有韵律运动，看似在跑，实则在给内脏做按摩，掌控自己的身体，这种感觉很美妙。老伴在家做蒸饺，外出后一直没锻练，人是越呆越懒哪。上午九时开会，十一时结束，午饭午睡后上班。又到周末了，气温还是上不来，老天爷不紧不慢，掌握着自己的节奏。在宇宙之中，地球只是沙粒，在时光隧道，人生只是须臾

晚餐火爆大头菜，油炸花生米，咸鸭蛋，小米粥。下酒莱，有小酌欲，及时止住，起心动念，一闪而过。

与老伴晨跑，腰突好象犯了，千年老腰，朽木不雕。饭后回沐雨，铺沙垫院，焕然一新。乡长村长来，院外闲话，门口平地可能全扣大棚，发展农家旅游，沐雨前景如画，还需砥砺躬行。已征地马上开工，先修路，再建设。彩旗飘飘，迎风招展！