终于知道原来跑400也是很累的

第一次在运动会上跑步
跑得我屁股疼

快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~

◆

四百最雷了一直保持冲刺状�

不感兴趣

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主要是害虫体质太差
我上铺那个跑了年级第一还一点事没有
害虫就不适合跑步

快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~

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都挺累!五十米最不累!

你用屁股跑得还是腿跑�

快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~

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楼上你腿不和屁股连着啊!

7L你小腿跟屁股连着�

吆，zheng妹妹还跑个步…要不要给你在明年全运会报个名…话说这四百是相当的累，我就很不喜欢跑四百�

不感兴趣

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原来报400的一个孩子不跑了
我去跑着玩的
反正我上铺一定会跑第一的
所以我跑了倒数第一

快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~

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八楼你只用小腿跑吗?

是啊，小腿跑，大腿支撑，没见过用手跑�

快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~

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你也知道大腿支撑啊!小腿跑也是需要大腿和屁股带动的!你想跑快就要加大步子和频率就得整体用力不仅仅用小腿跑

我和一个跑200的女生都屁股疼
难道步子太大�

姿势不对，肯定屁股擦着地了

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