04月26日漏签0天

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为啥我每天睡不着觉？有啥秘方？

睡不着啊？

白天是不睡多了

闲的！多干点活或跑步去

得看你多大岁数，如果五十来岁，正值更年期，心烦健忘失眠盗汗，很正常的现象。如果年轻人，睡不着觉，就是心里装着事儿呢。

年终岁尾想事太多了吧！

躺那使劲闭眼睛

你是神经衰弱，白天最好不要睡觉，每天都要有规律性的起居

让自己累了

多干点活多活动活动

我也是

咱们山上有野生刺五加，它的叶子泡水喝，效果特别好

我这段时间也睡不着觉，自己总结心事过重，现在晚上健身房锻炼，心情愉悦，睡眠也有所好转

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