现在开始早饭正常吃。中午鸡蛋白+黄瓜或苹果`晚饭不吃而且慢跑一个或半个小时（基本所有食物都过水。除水果）`一个月过去能减肥以后就着样子过了。减不了在找其它方案
偶现在1.75-130
还有各位亲 有什么办法能瘦脸的吗
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