吧里有扎马步的吗?【健美吧】_百度贴吧

03月23日漏签0天

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吧里有扎马步的吗?

只看楼主收藏回复

最近几天开始扎马步.....最多坚持2分钟...然后就开始抖了...确实很难..以前看电视觉得很简单....那些一扎就1柱香(差不多10-15分钟)时间的确实很牛...佩服..

送TA礼物

1楼2008-10-18 17:26回复

不见得，练耐力啊！我一开始也就是2分钟，现在10分钟可以，绝对对腿部塑型有帮助，耐力有帮助，力量不明显，除非再背点东西。。�

IP属地:山东

3楼2008-10-19 10:52

不感兴趣

开通SVIP免广告

不是学武的可以不扎这�

删除|4楼2008-10-19 11:37

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