美津浓wave ride18

正常足随便买，500左右可以考虑买国产，比如：
李宁赤兔2016轻质智能跑鞋（芯片）399元

如果只有500元又想买品牌跑鞋，也是阔以的，但是只能买入门级跑鞋，够你用，
比如亚瑟士Gel-galaxy9/8 490元 450元

比如亚瑟士Gel-Pulse8 690元

500内李宁推荐你买的还有李宁弧（2016）439元，李宁酷风5代（缓震）399元，都可以。

你可以下一款这个应用，直接按价位去搜就行了，最主要有鞋子对应的实跑测评，

从上脚到鞋子性能讲的很详细，可以给你参考意见，附下载二维码

@乐念想 每天5Km其实没什么问题，一周可以休息1-2次，跑鞋建议你还是可以多花一点钱的。。毕竟膝盖受伤容易后遗症麻烦的要死

每天5公里，李宁云三代，李宁烈骏，足够了