我们平时所生活的室内，不仅仅有大量的灰尘，死皮，还有非常多的尘螨，以及尘螨的排泄物，这些物质都对人体的健康造成很大的危害，对于尘螨来说，其体积太过于微小，人很难去消灭，下面就来教大家以下5个小妙招，让尘螨不再危害到我们的健康生活。
1、我们平时生活的卧室内的尘螨数量最多，尤其是床上，首先用测螨士(http://www.chinallergy.com)先检测，然后再使用杀虫剂喷洒是一个非常好的方法，另外还可以使用食醋进行熏蒸，保持熏蒸十五分钟可以很有效的杀灭尘螨。
　　 2、起床后不要马上叠被子。先让昨晚产生的汗液和水蒸气蒸发掉，这样可以有效抑制大量尘螨的产生。
3、对于地毯和沙发以及房间内的家具上也会存在大量的尘螨，平时使用消毒液进行必要的擦拭，可以有效的减轻尘螨的出现，并且可以很好的预防过敏性哮喘的发生。
　 　4、每周或每两周洗一次床单和枕套。床单和枕套在使用一段时间后，会隐藏大量有害微生物，可导致流感等疾病。定期清洗有助于防止细菌的进一步滋生和传播。
5、取用一个新鲜的柠檬，用榨汁机进行榨取汁水，让后把它添加到空气加湿器中，这样在保证空气湿度的同时，可以很好的杀灭室内的尘螨，可以说是一个一举两得的好方法。
注意事项：
在使用榨汁机榨取柠檬汁的时候，最好是用纱布进行一下过滤后在进行添加到加湿器中，这样能够起到更好的作用，防止尘螨的滋生。
　　尘螨本身无害，但其分泌物和尸体碎片会威胁人体健康，可引起眼干、鼻炎、咳嗽和哮喘等，甚至会导致更严重的过敏反应。很多人误以为他们只是得了感冒，但实际上是因尘螨而引起的过敏。
　　想想这些，你还能这么无动于衷吗?保持床上用品的清洁，可以有效预防尘螨的滋生，让你拥有良好的睡眠质量和健康的身体。