上周二做运动的时候扭了一下，取腱位置痛了两天，甚至影响到上下楼，久坐站起也痛，休息了五天没怎么敢运动，路都走得少，每晚泡脚后擦了这药，不错，很不错。看来以后真的要非常小心，康也不能太急。