虽然是新手，但是我依然说说我的修心过程，我每天饭后必念经，睡前也念六遍以上，如果你执意戒色，你必须要做的不仅是念经，还要学传统文化，比如去作诗成词陶冶情操，让人心平气和，这是修心走上至高境界的一个过程，你如果想打败念头就必须修心，修心靠的是长期的坚持和从不间断的毅力