看这个贴的目的，一是为了督促自己，见证自己的蜕变。二是，减肥成功后，希望可以鼓励更多的人，因为胖过所以明白有一种胖纸专属的痛。可能有人会说胖也是一种美， 可是作为一个女生，穿不上漂亮衣服，服务员异样的眼光，男同学之间无意的玩笑对自己来说都是一种痛。记得看过一本书， 减肥是这个世上为数付出和回报相等的事，既然能做更好的自己，为什么要在最美好的年纪让自己成为一个胖子呢。

今天是减肥的第一天，介绍一下自己，本人女，比较爱吃零食。肉食动物。经常吃宵夜什么的都吃，属于禁不住诱惑的类型。身高165。长胖之前体重105。因为大学读的警校在学校平时会有体能考核，所以那个时候还好，体重基本在105和110之间(正常体重，不算太瘦) 后来大三我到上海实习了，因为实习不用出早操，平时也没锻炼，饮食方面依旧是，肉，零食，宵夜， 悲催的事就出现了，在实习的第三个月体重无情的涨到了140 。也正因为如此，决定减肥。【图片】

今天是减肥的第一天，介绍一下自己，本人女，比较爱吃零食。肉食动物。经常吃宵夜什么的都吃，属于禁不住诱惑的类型。身高165。长胖之前体重105。因为大学读的警校在学校平时会有体能考核，所以那个时候还好，体重基本在105和110之间(正常体重，不算太瘦) 后来大三我到上海实习了，因为实习不用出早操，平时也没锻炼，饮食方面依旧是，肉，零食，宵夜， 悲催的事就出现了，在实习的第三个月体重无情的涨到了140 。也正因为如此，决定减肥。【图片】

之前说过，我真的超能吃。说过，我一次能吃5斤橘子，3斤葡萄，1个榴莲，零食就更不用说了，来者不拒，这也是长胖的原因。所以说决定减肥，并且选择断食，其实也是为了锻炼自己对食物的意志，让自己以后有一个好的生活规律。今天第一天。喝了两杯咖啡，一杯蜂蜜水。(为了排空胃)。【图片】 下午肚子有点饿，但是还好，坐在办公室没运动。不是很难受。

今天是节食第二天，体重66公斤，134斤。从前天晚上开始，3天2夜。瘦了6斤。(没穿衣服，可能会有些许误差)这两天没怎么喝水。所以体重下的有点多，中午有事出去采集了，走了1公里路。头有点晕，加上昨天晚上2点才睡，不知道是不是跟没吃东西有关。担心晕倒在外面，喝了一杯咖啡，(普通的咖啡)吃了一颗话梅糖。

今天晚上要早点睡。