一年已1公斤？看到你表示不想练了

羊逼

胸好大的样子。跪求大神练大！

一年10公斤差不多，体脂保持不变。

看上去胸比肩好，另外，哑铃飞鸟的作用很大吗，

我一个月就可以一公斤…

楼主，我增肌四个月长了6公斤

你认为大禹三过家门而不入真的什么都没干吗？不要忘了，他媳妇后来变成望夫石了，而孙悟空是石头里蹦出来的，关键是，大禹的定海神针还听孙悟空的话，你认为孙悟空当年定住了七仙女，什么都没有干吗？不要以为猴子把七仙女定住就什么事也没有发生，不然王母和玉帝怎么会大发雷霆，蟠桃园过后也在也没见过七仙女了不是么;紧接着就出现了七个葫芦娃，为什么他们可以像猴子一样变成石头呢？此处需要脑补。再后来，那七个小葫芦娃天天欺负衣衫不整的蛇精，把蛇精压在下面就什么情况都没有了吗？那七龙珠是怎么出来的？明明是蛇蛋好吧，而猴子又他么得疯了似的四处寻找龙珠。这么有头有序的整理出来，我他么好像发现了点什么…

厂长的玉米粉掉进了河里，这时河神出来了，拿出一桶冠军的蛋白粉，”这是你掉的么？“厂长摇摇头。河神又拿出一桶欧普的，“是这桶么？”厂长又摇摇头。河神说“你是个诚实的人，所以我决定把这两桶都送给你。”厂长仰望着两桶蛋白粉绕了一圈，摇了摇头叹气说，“我还是要我自己的玉米粉吧……”

羡慕嫉妒恨，我还在想怎么脱离排骨身呢！

4个月20多

。。。一个穿衣服一个没穿衣服
你要比也拍一个一模一样的
不过看二头上胸　　体脂肪应该是有低

你现在怎么样了啊，我长得特别不好