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对的，不仔细想是有危害

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···戒淫必戒饭 过午不食···1.彻底认清淫的恶报，心里认定生生世世永戒淫 2.修心，修心，远离黄源，戒意淫 3.戒饭，吃饭及吃肉很容易起大的淫欲心，吃蔬菜水果坚果之类，差不多了，一定要少吃，饿不出病，饿不死就行，淫戒了，身体只会好，精足不思淫，气足不思食，神足不思眠 4...再加努力工作，上课，，或做事业，，一定要让自己充实 5.做放生 及种种善事. 6.这社会已经变异，处处都得小心 淫秽信息 7.不接受戒饭的，那就过午不食 8.七岁以上、正在生长发育的不建议戒饭，直接过午不食 9.帮助别人戒淫···师兄，珍重···疑问回复···

说得好，顶～

说得很好，加油！

下一点建议：关于戒色与正常生活的时间安排
很多戒友可能深刻意识到自己以前所犯下的过错。就会发了疯的学习，每天把大量的时间花在上面。可大家也听过一个词，过犹不及。一个人的精力是有限的，而对于我们可能就更少，我们在戒色的同时，新的生活正等着我们。我们需要重塑我们的生活，如果我们花过多的时间在戒色上。那么，必然会影响正常的生活，想想戒色是为了什么？大概是为了能过自己想过的生活或者说，正常的生活。所以，每天，我们需要的是坚持，花1到2小时在戒色上，这就足够了。加油各位！新年快乐！

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