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减肥王道全记录!身高:167CM!目标:90J!绝不放弃!

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本来目标是:98斤!觉得还不太完美!呵呵!所以做了下调整!


1楼2008-10-13 11:29回复
    今天是二零零八十月十三日!目标执行第一天! 


    2楼2008-10-13 11:58
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      2026-01-29 12:38:29
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      早餐:黑糯米糕一块+橙汁一


      3楼2008-10-13 12:53
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        中餐:牛奶一杯+红枣粥一碗! 


        4楼2008-10-13 12:54
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          体重:一百一六斤多一点(昨天吃火锅!体重有所回升)


          5楼2008-10-13 12:58
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            • 61.172.0.*
            我身高171```现在体重和你一样````、

            目标是98斤````

            和你一起努力吧```

            加油````支持你```


            6楼2008-10-13 13:13
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              晚餐:一个香麻软枣泥+几根辣条+一个苹果


              7楼2008-10-13 19:12
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                十月十四日!


                8楼2008-10-14 15:58
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                  2026-01-29 12:32:29
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                  早餐:一个苹果+一杯牛奶+一碗玉米粥!


                  9楼2008-10-14 15:59
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                    中餐:一个红豆软糕+一杯牛奶+一碗燕麦粥!


                    10楼2008-10-14 16:01
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                      • 125.34.39.*
                      想问各位姐妹记录下每天吃的东西真的管用吗


                      11楼2008-10-14 16:21
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                        十月十五


                        12楼2008-10-15 08:46
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                          早餐:韭菜饼一个+一杯橙汁!


                          13楼2008-10-15 08:48
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                            觉得这两天体重变化不大!系只吃一早饭!


                            14楼2008-10-15 08:49
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                              2026-01-29 12:26:29
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                              饿的时候就白开水充饥!


                              15楼2008-10-15 08:51
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