大三狗，178-148。平时喜欢吃夜宵，练胸比较多，。。练了一年多，，，由于中间停过两次，所以进步太慢，，，大神帮我看看我体脂多少？我想要腹肌，，，这样。哎。，，练了两个月，，，体重一直没变，，感觉肚子还变大了。惨啊。有氧做过。。。坚持了几天就放弃了，，，太无聊了觉得。。。好想要有好身材这样。