不喝牛奶的孩子也可以很健康吗？
人类是世界上唯一饮用其他物种乳汁的动物。让孩子喝牛奶就如同让小狗喝长颈鹿的奶那样违背自然规律。人类的小孩绝不存在对牛奶的营养需要，因此不喝牛奶，完全可以茁壮成长。对人类而言，奶制品中含有大量外来的、极易引发过敏的蛋白质，并且常含有杀虫剂和其他化学污染成分，以及危及人类健康的饱和脂肪。临床试验证明牛奶与许多常见的影响正常工作学习的健康问题有关联，如：鼻炎、过敏、中耳炎、周期性支气管炎和哮喘等。而且，由于大部分中国人是乳糖不耐体质，给孩子喝牛奶更容易导致胃肠疾病。小孩子不吃肉也可以茁壮成长吗？
吃肉并不能令我们强壮——相反，肉类只会使我们变得肥胖、行动迟缓、生病。由于许多成年人和小孩子摄取过多来自于动物食品的蛋白质，从而使得他们体内聚积了大量容易引发疾病的脂肪。事实上食用过多蛋白质会导致体内钙质流失，因此食肉和饮用牛奶会令您的孩子骨质疏松。肉类中含有很高的脂肪、胆固醇以及污染物，因而为孩子选择营养均衡的素食会有助于他们健康成长。
植物类食物完全可以为您的孩子提供生长和发育所需的各种蛋白质和营养成分，所以，再也不要为好心的亲戚和蹩脚的医生"给孩子多吃肉"的建议而困扰了。
从长远角度看素食对宝宝的影响？
素食含有全面丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，是孩子们最理想的食物，为他们未来拥有健康的体魄养成良好的饮食习惯。科学研究表明素食宝宝与肉食小朋友相比更健康、更聪明、精力更充沛。而且如果您想让您的宝宝长高，一份无肉的食谱就是最好的方法。一位权威的美国医生查尔斯·阿特伍德表示："从以蔬菜、水果、谷物、豆类为主的低脂菜谱中，孩子们在获取到足够卡路里的同时，不但会正常发育，而且会比肉食的孩子长得更高。"从现在开始给您的孩子食用健康的素食会使他拥有美好的未来。
科学研究表明素食儿童比同龄的肉食儿童更健康、更聪明、更有活力、甚至长得更高。http://hi.baidu.com/hyuansky/blog/item/16d35e1b19782efcaf5133d6.html
人类是世界上唯一饮用其他物种乳汁的动物。让孩子喝牛奶就如同让小狗喝长颈鹿的奶那样违背自然规律。人类的小孩绝不存在对牛奶的营养需要，因此不喝牛奶，完全可以茁壮成长。对人类而言，奶制品中含有大量外来的、极易引发过敏的蛋白质，并且常含有杀虫剂和其他化学污染成分，以及危及人类健康的饱和脂肪。临床试验证明牛奶与许多常见的影响正常工作学习的健康问题有关联，如：鼻炎、过敏、中耳炎、周期性支气管炎和哮喘等。而且，由于大部分中国人是乳糖不耐体质，给孩子喝牛奶更容易导致胃肠疾病。小孩子不吃肉也可以茁壮成长吗？
吃肉并不能令我们强壮——相反，肉类只会使我们变得肥胖、行动迟缓、生病。由于许多成年人和小孩子摄取过多来自于动物食品的蛋白质，从而使得他们体内聚积了大量容易引发疾病的脂肪。事实上食用过多蛋白质会导致体内钙质流失，因此食肉和饮用牛奶会令您的孩子骨质疏松。肉类中含有很高的脂肪、胆固醇以及污染物，因而为孩子选择营养均衡的素食会有助于他们健康成长。
植物类食物完全可以为您的孩子提供生长和发育所需的各种蛋白质和营养成分，所以，再也不要为好心的亲戚和蹩脚的医生"给孩子多吃肉"的建议而困扰了。
从长远角度看素食对宝宝的影响？
素食含有全面丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，是孩子们最理想的食物，为他们未来拥有健康的体魄养成良好的饮食习惯。科学研究表明素食宝宝与肉食小朋友相比更健康、更聪明、精力更充沛。而且如果您想让您的宝宝长高，一份无肉的食谱就是最好的方法。一位权威的美国医生查尔斯·阿特伍德表示："从以蔬菜、水果、谷物、豆类为主的低脂菜谱中，孩子们在获取到足够卡路里的同时，不但会正常发育，而且会比肉食的孩子长得更高。"从现在开始给您的孩子食用健康的素食会使他拥有美好的未来。
科学研究表明素食儿童比同龄的肉食儿童更健康、更聪明、更有活力、甚至长得更高。http://hi.baidu.com/hyuansky/blog/item/16d35e1b19782efcaf5133d6.html
