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小高阿小高
快马加鞭
8
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哪里需要注意的
送TA礼物
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1楼
2016-11-30 23:01
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贴吧用户_0V4SPM5
快马加鞭
8
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你这是短跑还是长跑,肩不要去晃动,要摆臂,慌肩会让你很容易失去重心
2楼
2016-11-30 23:07
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2025-08-14 15:44:03
广告
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lorealparis
金戈铁马
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感觉怪怪的
IP属地:云南
3楼
2016-11-30 23:15
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叶雨下的风铃草
一马平川
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第一,感觉你上肢摆动好大,头也在乱晃;第二,后面那条腿拖得过长了,会拖住你前进了惯性,建议你可以练练勾腿。
IP属地:四川
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4楼
2016-11-30 23:28
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StarTides
天马行空
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我来班门弄斧
还有100个人有100个都会有的过度跨步。。今天在公众号刚知道的,学习了。这个不是专业的真的很难改正,要求前脚落地点在身体重心正下方,前脚掌着地就是这么来的。。应该是一种核心发力把整个躯干向前推的赶脚
我们这些匆匆过客只能尽可能的让落地点接近重心投影点
IP属地:贵州
5楼
2016-12-01 00:04
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SR71
天马行空
11
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你得拍个正常慢跑的照片,冲刺毕竟距离短影响不大。
IP属地:安徽
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6楼
2016-12-01 07:40
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yanheyi056
金戈铁马
9
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40
"
百分百正确
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7楼
2016-12-01 07:56
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快乐前行老张
走马观花
1
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应当发一个小视频大家分析,我也跟着学习一下。
8楼
2016-12-01 10:06
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2025-08-14 15:38:03
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践竹行
神龙马壮
13
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走位太风骚。
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9楼
2016-12-01 11:44
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xiao平果
神龙马壮
13
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感觉比较标准
----我是贝尔滑稽尔斯
,我要向你展示怎样才能在贴吧上某些最极端、最危险的地方水经验。我要面对一个星期的挑战,在那种地方如果没有适当的水贴技能,你甚至连一天都坚持不了
。
IP属地:上海
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10楼
2016-12-01 12:47
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285316304
天马行空
11
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一张这样的图怎么能看得出什么
11楼
2016-12-01 17:24
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