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新人请教个问题关于卧推和飞鸟发力问题

只看楼主收藏回复

老是感觉右边发力左边不用力的感觉不知道怎么回事
IP属地:四川来自手机贴吧1楼2016-11-29 22:16回复
    动作不标准，平板吧…用上斜就不会有这种问题
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-11-29 22:40
    收起回复
      2026-01-02 05:08:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      首先要保持核心稳定，身体保持中立位，收缩的时候注意俩边通时发力。用轻重量多找找感觉就可以了，。
      3楼2016-11-30 16:49
      收起回复

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