黑茶功效可以

不要灰心慢慢来，我五年高血压，高压都在200以上，吃药控制了，但一直还是在160/110左右徘徊，有时低一些，有时又高一些，药物已经这样了，可能是长期高压造成的很难降，但你想想我们才30多岁，身体的恢复技能应该还在，坚持吃药锻炼，饮食体重控制，一定会好的。先给自己希望。别灰心

170还是很高啊，你吃什么药？就一种？我140.190，1三种药联合用药控制在正常范围内，我入院的时候也是发现左心室肥厚，尿蛋白加1，控制好血压半年之后没尿蛋白了，你已经出现靶器官损害了，血压还控制不好真的得危险了，建议到正规医院找医生调药

太高了，必须干预治疗了

我问医生，我这个状态能活到50岁吗，医生说，你这个病是心梗高危，一定要非常注意，他没回答我。。。

高血压没有遗传，不要道听途说，你爸爸是肾虚型和血黏稠行高血压

肾功能才有遗传，你和你爸爸肾脏都不会好

楼主现在怎么样了？我的血压比你高呢。

我24岁高血压几年了，平时伴有头晕头胀症状，，觉得好难受，，后来慢慢适应了

加强锻炼，改变生活习惯。少吃咸的东西，例如方便面、火腿肠、咸菜等，能不吃一口不吃，严格控制盐。这个群里已经有人通过跑步，跳绳等把血压降下来了，不能一味的听西医瞎几把说，根本没那么严重，一上来就让吃药，长期通过药物控制，那就真的成了高血压患者了。岁数大的，我也觉得应该吃药控制，但年轻人作为医生真不应该让吃一辈子药。通过严格的生活习惯及锻炼，加上一些降压的茶还是能降下来的，但是需要坚持，一般人很难坚持锻炼加严格的饮食控制。

叫别个不吃药，推荐各种茶的都是片子，大家不要信。吃药加上控制生活坚持锻炼