减肥持续六天了,进入一个倦怠期,肚子总觉得很空,喝水和吃水果都不行,一定想吃高热量东西才可以。忍,又忍。可是今天还是吃了很多油炒花生。心里自责死了,后悔死了…我太不争气了,坚持了一周了,又要重来。
心里很烦,还是来自己开个贴,表哈决心。我决定过午不吃了,早中餐不限吃的东西,除高热量和油炸食品。晚饭死都不吃了…
(不过,我便秘,一直在喝白醋加蜂蜜,效果很好,但三餐之后都要喝,晚上不吃饭也要喝那个…会不会影响我减肥效果呢。
心里很烦,还是来自己开个贴,表哈决心。我决定过午不吃了,早中餐不限吃的东西,除高热量和油炸食品。晚饭死都不吃了…
(不过,我便秘,一直在喝白醋加蜂蜜,效果很好,但三餐之后都要喝,晚上不吃饭也要喝那个…会不会影响我减肥效果呢。









