戒了这么久，你过了戒s第一关吗？这个帖子不能错过啊。http://tieba.baidu.com/p/4843387576?share=9105&fr=share附赠对治遗精秘籍-.-简单又实用:1吃素，晚饭少吃不吃2固肾功3大腿下垫枕头睡觉。记住坚持做起码半个月才看到效果!

楼主，加油吧好好戒色吧。多看精品贴。

兄弟希望你彻底戒除恶习。 早睡早起。 每天固肾功。 过一个好年

八月十三戒的。 现在精索疼得要死。 手经常麻。 腿也半夜抽筋。 有的时候脚也抽筋

还有一大堆症状

戒色必需修心、多做善事，戒色前期远离一切让你有欲望的东西、尽量不吃荤。切记，加油，转发
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行，多念口诀。
第二：重点坚持学习戒色文章或看戒色视频，戒为良药就很好，看多几遍，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，孝敬父母，不与父母顶嘴，体会父母难处。鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生，有养生意识。
第五：发大忏悔心，忏悔自己过错，忏悔力量很大
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。转发功德无量。

sy多了会导致脑力下降，坚持戒色养生你的头脑会恢复的

加油

加油，改掉这个坏习惯

阅读下想手淫的朋友，先把这篇短文看一遍再说http://tieba.baidu.com/p/4072603130

阅读下申明十七：行善去恶和静存涵养是戒色的根本，福气的源泉！ http://tieba.baidu.com/p/2420208567

阅读下申明十九：誓戒邪淫 行善去恶 静存动察 立命事天 http://tieba.baidu.com/p/2599700895