时间：2008.10.8--2009.1.20

方法：过午不食（注：这里的“过午不食”指的是下午5点以前，不是正规的过午不食法），每天上来汇报饮食情况，希望有姐妹一起坚持、一起加油！

Sabrina ，你动作真快，哈哈~

欢迎你一起，我不会弃楼的，我们一起加油，呵呵~

呵呵~我的意思是,过了下午5点就不再进食�

目前的

身高:157CM
体重:51.6KG

欢迎欢迎,呵呵~我们大家一起加油哈!

Sabrina\洛琳 说说你们情况吧?呵呵~

据说是,有的,呵呵~我有在喝普洱�

OK!就记为0,坚持元旦前为-5kg,呵呵~加油!

呵呵~我高三的时候也是胖了.

我要工作了,你们继续聊哦,我有空就上来,呵呵~

九九、 Mimzy_P，欢迎你们！

放心吧，我不回弃楼的，呵呵~

汇报下我今天的饮食

早上7点多时喝了杯水

9点多时喝了杯蛋白粉加蜂蜜

12点多时吃了两小片猪肉脯

1点左右吃了一碗扬州炒饭，比较清淡点的，不油腻。

就这样�

下午开了5个多钟头会议，错过了吃东西的时间，就没再吃什么了。

对了，我有吃益达口香糖的，因为不吃东西的话口干，怕会有口气，就习惯嚼口香糖了，不知道姐妹们谁有更好的建议呢？呵呵

我要下班了，明天见！

大家加油哦！坚持就是胜利！呵�

我回来了,呵呵~
这两天好忙，都没时间上来�

10.9:上午，一杯蛋白粉加蜂蜜、两根火腿肠、三片果汁肉脯、两片饼干。　　　　中午，两片果汁肉脯、三颗黄蜜梅、三颗黄甜梅、十个韭菜水饺、一小个甜花生团、一杯红糖水。　　下午，三杯普洱茶　晚上,没吃　　　　　注:由于昨天来那个了，第一天，血糖尤其低，又晕，所以拼命吃东西。汗啊~