我不练健身好多年了，也有了小肚腩。这几天突然每天早上起来浑身肌肉酸疼，我也没再练啊，主要酸疼部位为胸肌肱二头肌腹肌和大腿，直观好像有轻微肌肉线条出现了，可我真的没练啊！难道我睡着后梦游练的？