跑步瘦身~_跑步吧

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我在大学时有个同学，她明天晚上坚持绕操场(400米)跑30圈（可以慢跑，但不能走走停停），一个月下来，她居然瘦了20斤，哇塞~那个前后对照啊，判若两人~http://i.witpark.com/blog.php?uid=205629

送TA礼物

1楼2008-10-07 15:50回复

麻烦楼主把你的同学减肥前后照片直接贴过来哈,3Q

2楼2008-10-07 16:01

不感兴趣

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3楼2008-10-07 16:02

那这可是人家的私隐哦，再说了，我也没她的照片哦~不过相信我没错的呢，在这里我要提醒一下哦，在你跑完后要慢走一段路，然后半个小时后才能睡觉的呢。还有，这个方法最好经常坚持，因为有些体制的人停一段时间后容易发胖回来哦~

4楼2008-10-07 16:59

5楼2008-10-07 16:59

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