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力量举吧主说的这些话

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力量举吧主说的这些话


IP属地:福建来自Android客户端1楼2016-11-18 09:50回复
    力量举没损伤,低杠不也是技巧性的。


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2016-11-18 10:29
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      2025-11-12 13:42:10
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      损伤与否看训练水平,到顶尖高手都会有些伤,国内力量举都是业余训练,离人的极限差远了,所以可能觉得伤少,国内残疾人卧推是专业训练,选才面那么窄,但因为训练系统专业,卧推成绩可秒杀国内练力量举的普通人。还有如后蹲,即使蹲的一样深,低杠也比高杠成绩好百分之五至十,加上蹲的浅,叫吕小军绑上绑膝低杠浅蹲,350公斤他都能站起来。


      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2016-11-18 12:43
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        举重队员股四内侧发达,力量举股四外侧相对历害,腿形还是有区别的。


        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2016-11-18 12:46
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          股四外侧更有利于深蹲下半程发力,内侧在翻挺时作用更大,下面站得紧可以弹一下,关键得后半程轻。


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2016-11-18 12:48
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            至少他能站到世界舞台再去说这种话吧……有必要贬低么……


            来自iPhone客户端8楼2016-11-18 16:53
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              举重能拿奥运金牌,力量举在世界级比赛能拿什么


              来自Android客户端10楼2016-11-18 18:35
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                这么讲吧,力量举和举重最大意义上的区别就是一个是业余一个是专业,ipf等都是民间组织,而举重是一个国家奥运会体育项目,而中国力量举是不在体育项目里的。另外说说我觉得力量举和举重出发点不同所以评论有时候太主观,没有谁看不起谁,只不过力量举从科学技术层面上是用最省力借力的动作举起大重量,而举重则是一种动态发力过程,而深蹲在举重也只是一个辅助力量项目,而不是主项,所以出发点不同可能力量举在深蹲这个单项上对于技巧上钻研更深,到放到整个举重窄拉高翻上挺等等高技术动作是力量举无法涉及到的


                IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2016-11-18 22:42
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                  2025-11-12 13:36:10
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                  所谓力量举给人一种打肿脸充胖子的感觉


                  来自Android客户端12楼2016-11-19 10:07
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                    国外的玩力量举的高水平玩家都知道自己是业余的,都在很多方面向专业的举重运动员学习(尽管很多国家的举重运动员相比国内比较业余)
                    国内的低水平力量举玩家难不成已经精通了各种力量项目?就我所见很多所谓的“力量举运动员”连标准的奥林匹克后蹲都做不好,所谓的蹲200公斤很多都是半蹲。今天这些力量举的半吊子对举重后蹲评头论足,明天估计就要有街头健身的大神要对体操运动员指手画脚了


                    IP属地:北京14楼2016-11-21 23:32
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                      老唐确实比较嘚瑟


                      IP属地:北京15楼2016-11-23 16:20
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                        低杠身体前倾,起铃一半猛抬屁股,这就是力量举的后蹲。


                        IP属地:浙江来自Android客户端16楼2016-11-23 17:13
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                          和力量举吧主是路人,说点题外话。论对力量训练的专业性,力量举吧不如举重的人,但是论热爱,恐怕举重吧不如力量举吧。力量举吧主是爱好者也是从业人员可能是教练或者健身房老板,分享自己锻炼心得的过程也有商业性,但是大多数人相隔千里,他不一定从我们身上赚到什么钱。他说的也许不一定正确,但是人家在分享锻炼心得。
                          说到分享,举重吧有多少专业人士愿意分享指导?有的请教贴几乎看不到回应
                          举重人士探讨的是前途,全国冠军世界冠军奥运冠军。拿不到冠军没前途。前途有大前途,也有小前途。到健身房做教练他们不乐意。健身房教练不如体制里面有前途。但是多少力量爱好者需要专业人士的指导,这个市场怎么没前途?
                          最后感谢举重吧主的专业讲解,我经常看你的帖子。


                          18楼2016-11-24 00:10
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                            健力的后蹲对竞技举重确实用处不大。


                            IP属地:浙江来自Android客户端21楼2016-11-25 18:47
                            收起回复