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请教各位师傅、各位师兄关于猫步的问题

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我是年纪大了才跟师傅学武术的(44岁学的),目前已经学习4年了,目的是养生。
我先是学康八卦掌,学着学着又练上杨氏85太极拳了,目前被猫步困扰,没有感觉,------有些东西不好问教我的师傅呀。因此像各位师傅师兄请教,请大家多多指导!谢谢各位!
1.猫步是不是太极拳必修必会的步伐?是属于基本功吗?
2.杨氏85太极哪些地方要用猫步?
3.怎样修炼猫步?


IP属地:云南1楼2016-11-17 18:24回复
    在线等大家指教呀!拜托各位啦!


    IP属地:云南2楼2016-11-17 18:49
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      2025-08-30 06:11:40
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      慢慢走,小心点就是猫步,主要要小心点,别惊着老鼠。然后就肯定全对了。先找个心里边最稳当的步幅,然后,心里有谱后增大或者缩小步幅。


      IP属地:山西3楼2016-11-17 19:44
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        谢谢@天痴斋主人指教,其实猫步我是会走的,但是不知道怎么用和哪些地方用!


        IP属地:云南4楼2016-11-17 21:26
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          轻提轻落,点起点落,出脚如拔泥(水田里行走的感觉)迈步如猫行。毛行步最难的是收脚了,收脚的时候重心都在一只腿上,我师傅要求收脚的时候要跌胯,出脚还得沉身,架子要在一个水平面上,不能有起伏,刚开始练的时候走不了几步就不行了。


          来自iPhone客户端7楼2016-11-17 21:43
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            谢谢@happymoon2000,谢谢@康dada4,非常非常感谢


            IP属地:云南8楼2016-11-17 21:46
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              往前凑 一点 一点滴


              9楼2016-11-18 08:23
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                第一,不存在"猫步",运劲如抽丝,迈步如猫行。说的是"猫行"。"猫行"是身法,不是步法。
                第二,"运劲如抽丝,迈步如猫行",都是说的抽丝,前句是内里,后句是外形,猫行只是让学生有一个直观的理解。必须在迈步中理解抽丝。


                来自WindowsPhone客户端11楼2016-11-18 20:29
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                  2025-08-30 06:05:40
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                  八卦掌都没练好,还学太极,楼主难以学好


                  IP属地:江苏来自Android客户端12楼2016-11-19 14:28
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                    既然困扰猫步有什么用,你就要怀疑一下学的对不对。我先后学过三种猫步的走法。学到第三种的时候,很自然就明白了前两种是错误的,没有什么用处。


                    来自iPhone客户端13楼2016-11-19 17:14
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                      康八卦掌是什么拳?


                      IP属地:江苏14楼2016-11-19 17:15
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                        脚下也抽丝就是猫步


                        IP属地:北京15楼2016-11-20 20:42
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                          我的理解:1、猫步(行)是必修必会的基本功;2、就是虚实分明。


                          16楼2016-11-21 10:21
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                            毫无疑问猫步肯定属基本功之一,关健是要训练胯催膝,膝催脚之内在感觉。


                            IP属地:四川来自Android客户端17楼2016-11-21 10:35
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