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深蹲，卧推硬拉对格斗到底有多大的帮助提升？

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格斗运动员会不会经常深蹲？
IP属地:江西来自Android客户端1楼2016-11-16 16:01回复
    会啊 不过我看到的视频是组合的类似hiit的用中等重量结合折返冲刺跑做，经常最大重量的应该只有力量举和健美做吧
    IP属地:德国来自手机贴吧2楼2016-11-16 16:07
    收起回复
      2025-12-22 12:06:33
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      不感兴趣
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      多少总有一点，虽然关系不大
      6楼2016-11-16 17:44
      回复
        硬拉是核心力量，感觉很重要
        IP属地:新疆来自Android客户端7楼2016-11-16 19:11
        回复
          力量提升效果明显
          来自Android客户端9楼2016-11-16 19:49
          回复
            卧推深蹲硬拉对力量提升是非常大的，三个都要练
            IP属地:黑龙江来自iPhone客户端10楼2017-06-07 22:18
            回复
              核心三大项不练打得过谁
              IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2017-06-07 22:29
              回复
                卧推 深蹲 硬拉 哪个运动员都要练的噢
                IP属地:浙江12楼2017-06-30 15:43
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