网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,496,820贴子：28,176,541
  • 5回复贴，共1页

求助各位吧友，我膝盖半月板三度损伤，身高181，体重100kg.

只看楼主收藏回复

现在是又怕强度过大再次伤害到膝盖，又怕强度小，有起不到减脂的效果
1楼2016-11-14 10:39回复
    试试练上肢和游泳
    IP属地:英国2楼2016-11-14 10:49
    收起回复
      2026-01-31 19:45:59
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      划船器啊 ~ 适合你这种的 伤害小 还能帮助恢复
      IP属地:上海4楼2016-11-14 14:18
      回复
        我们这破健身房没有啊
        来自Android客户端5楼2016-11-14 20:49
        回复
          换动作就行了，伤了当然需要休息
          来自Android客户端6楼2016-11-14 21:00
          回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 5回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴

            发布成功
            去贴吧APP订阅抽奖结果通知
            扫码进入贴吧APP
            ···········
            开奖后第一时间站内信通知
            ···········
            中奖结果全员公示