【图片】开跳!想瘦!【跳绳吧】_百度贴吧

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开跳!想瘦!

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来自iPhone客户端1楼2016-11-14 08:27回复

改变自已!!!

来自iPhone客户端2楼2016-11-14 08:28

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不感兴趣

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前天跳了六十个就满头大汗，但还是坚持跳了两百个。昨天跳了九百多个用了40分钟汗湿透了衣服，25个力臂器。

来自iPhone客户端3楼2016-11-14 08:33

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好的开始，坚持下去，收获多多！加油吧！

来自iPhone客户端4楼2016-11-14 09:48

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绳1000个，45分钟，20个俯臥25个力臂器。

来自iPhone客户端5楼2016-11-15 08:03

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小腿肚疼，酸疼。。。

来自iPhone客户端6楼2016-11-15 08:03

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来自iPhone客户端7楼2016-11-15 08:10

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跳绳1000个35分钟，俯臥撑20个，力臂器25个。小腿肚疼，但我坚持了!!!为自己加油!

来自iPhone客户端8楼2016-11-16 12:02

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每次跳完都汗水狂出，汗湿了衣领，胸前，后腰，，，

来自iPhone客户端9楼2016-11-16 12:03

跳绳1000个，陆续跳的中间有出门，50分钟内跳完，俯卧撑20个（动作不标准）力臂器25个。

来自iPhone客户端10楼2016-11-17 08:07

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加了点量

。跳绳1200个，40分钟。俯卧撑20个。力臂器40个。

来自iPhone客户端11楼2016-11-18 08:18

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来自iPhone客户端12楼2016-11-18 17:13

第7天。跳绳1500个，俯卧撑30个，力臂器40个，用时45分钟，汗流浃背!

来自iPhone客户端13楼2016-11-19 11:57

第8天，跳绳1500个，俯卧撑30个，力臂器40个，用时50分钟。汗湿了前胸和后脊梁。。。

来自iPhone客户端14楼2016-11-20 08:11

不感兴趣

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第9天。跳绳1500个，俯卧撑30个，力臂器40个。右小腿疼，俯卧撑右拇指下面疼。坚持。。。

来自iPhone客户端15楼2016-11-21 08:03

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