有在成都练的吗【健身吧】_百度贴吧

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有在成都练的吗

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来自iPhone客户端1楼2016-11-13 16:57回复

腹肌很好，胸肌要加强，在家锻炼，胸肌加厚，试试百度介绍的，柳叶刀胸腹肌锻炼器之肌肉锻炼方法，其中滚轮飞鸟这个动作相当有效。加油！我四川自贡人，在东莞打工。业余也锻炼一下。

3楼2016-11-14 09:34

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