效果很好啊.......

爆一次算了, 减肥长久之计, 别担心了, 大不了调整一段时间再来一轮. (像我一样-___________-)

小葵子, 人家是严格坚持的, 你老偷吃, 而且你基数那么小, 别抱怨啦.

第三周还要无糖的话, 要小心身体, 长期缺糖有危险.........反正觉得不舒服了就要赶紧补营养.

周迅总是瘦得让人心生爱怜，有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。” 

这个采访我看过哎........

同学们, 我饿了.......

非常饿的那种.........

- -!

我把今晚出差北京的任务推了, 不然要出去几天, 真不能保证严格坚持. 

嘻嘻, 小鱼儿你要忍住哦~

各位早~~~~~~~~

我今天体重没有动，还是125J。
难道又平台了？
还是因为昨天腿痛没有站着上班上网打游戏？

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好吧，今天再接再厉！

小绝，等我减到100J，我就去北京找你玩，哈哈！

我好想去北京旅游，还是很多年前去过的呢~

媛媛，要忍住呀，破戒可不好哦~

小鱼，那样做的苦瓜连我老公都爱吃：�

VIYA，MC的时候别虐待自己了，急啥，时日多着呢~

点点，等MC过了早点归队哈！

小葵子，很晕就补充维他命�

我刚吃的是那种很咸的仓鱼肉~~ 


也可以吗？ 
 
 
 作者： ran_one 2008-11-3 15:34 　 


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咸的东西是不禁止的，但是减肥的时候尽量吃清淡些�

我，我不是打网游，我是玩的仙剑4，很早就想玩这个啦~~~~~~ 经典咧~~~~~~感动得很，大概玩到一半了~~~~~~~

看来我减到100J，有很多事情可以做哇，哈哈哈~~

可以去北京，可以买车，可以去结婚去希腊蜜月，可以买很多美美的衣服，等等等等，我口水都流一地了。。。。。。。。。动力太足了，我要饿，饿，饿死自己。。。。。。。。。。。。。�