玛丽 我自那天酒肉乱吃后 就没称过 
今天晚上称了一下 132 
10月20日无糖第一天我的原来体重是136，其实本来已经瘦到130了 
结果海吃胡喝了两顿 自己就明显觉得胖起来了 吓的没敢称 这两天调整了一下 可能降了点 所以刚才称了下 还好 没太离谱 毕竟也有瘦4斤 

我准备明天早上开始再来一周无糖..... 
希望效果能好点 坚持坚持 抵抗诱惑 
 
 
 作者： 知鱼0926 2008-10-27 00:47 


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鱼鱼, 你不会这周又有宴请吧........
我前两天出差也是吃了乱七八糟的东西, 好在是调整期内, 体重变化还可以忍受.

媛媛, 粉比饭的热量大很多. 乖, 乖乖吃饭吧, 只可以吃几小口.

赵赵要加油~

小绝, 我想MC完了第一周素食照常,第二周无糖就用黄瓜鸡蛋. 不知道能不能挺.......

我的神哪, 我一想到黄瓜鸡蛋的味道, 就开始有晕车感........

如果可以吃黄瓜炒鸡蛋, 我倒是可以忍受...........
要不前几天先忍忍生黄瓜和水煮蛋的味道, 后面忍不住了我就吃炒的........

就是不可以吃炒的..........
不过在无糖周吃炒的......也算是无糖吧........

媛媛, 黄瓜鸡蛋法你可以在百度上搜搜, 好多的. 不过一般没人忍受下来, 那味道太恶了, 效果有好有差. 
你现在可以去秤秤嘛.

鱼鱼你真有毅力, 我是个完全不愿意运动的大懒婆
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第二周一点糖都不可以吃, 水果里面都有果糖, 西红柿都不可以.
喝优酪乳只有一个早上喝, 中午晚上和其它6天照吃别的.

小葵子, 我现在是什么东西都吃......反正出差吃乱了........油条啊, 面包啊, 肉啊, 炒粉啊.........该吃的不该吃的都吃了...........我要把自己塞饱, 然后又开始减的时候才会觉得饿...........

小葵子,MC千万别把自己饿着了, 我吃过一次苦了, 再也不敢了.

几位姐姐妹妹, 俺要非常依依不舍地离开俺温暖的座位了.......俺要去走路.......要忍着肚子痛去展会了.........等我活着回来的时候再见.........

啤酒........不许喝`~~ 话梅吖？玉米吖？也不许吃, 想瘦就狠点~~

昨天去展会, 无可避免地, 又被供应商拉去海吃了中餐和晚餐, 还真好吃呀............

今天MC第三天, 昨天吃那么多, 我调整, 算是调整........

体重微幅下降0.5J, 今天129J. 呵呵, 很稳定的说~