没人。。。。。。。�

。。。。。。。

我中午吃鱼。。。。。。。。

苦瓜。。。。。。。生菜。。。。。。。�

中午吃了水煮鱼片， 生菜， 没吃饭
苦瓜咋那么苦， 吃了一口吐�

SUSAN，你吃得好少~
是没关系，再加油�

嗯, 谢谢SUSAN, 茶我看下能不能配得到~

我上午一直站着做事, 忙得团团转~ 不记得坐下了, 呵呵.

这也算是我的运动~

嗯, SUSAN, 俺不吃苦瓜了, 可俺的MC还莫有来, 俺再等两天, 继续吃黑豆子煮当归~

小绝.........我不爱喝水..........但是一喝茶我就渴, 就会拼命喝水...........我想多喝点水............MC来了我就不喝了...........

你要挺住别吃驴打滚呀~~~~~~~~`

虾仁炖蛋 炒青菜半碗 西红柿一只 豆浆400毫升 
对照了一下各位姐妹们的菜单 发现我食量还是蛮大的 另外我每天要喝800-1000毫升的豆浆 是不是太多了？？ 
 
 
 作者： 知鱼0926 


----------------

鱼鱼, 我觉得你吃得还好, 不算多的~ 如果不觉得怎么饿, 再减点份量好了

小绝.......俺的肚子已经有感觉了..........
黑豆子很厉害的说............
每回吃三天, 必来.........

我刚刚去称了竟然瘦不到一斤~~ 
不过我上个星期爆了。我决定从明天开始无糖周！下个星期二去称如果还不瘦的话我就绝食三天！ 
-----------碧 


小碧, 你一周过完了吗?
爆了几回? 如果只有一回, 应该增重的是虚肉, 很快掉下去的~

嗯嗯.......我们都在盼黄金周~
我等...........

小绝........
进入第三周我也不咋滴...........我也不明白为啥........
虽然我现在正常饮食, 但是过完第二周本来126, 现在129...........

小绝, 不会是你家地毯又打秤了吧

来看我的减重及平台及反弹记录

【第一周素食周】 

08年10月4号起床称------------------------------140斤 （初始体重）
08年10月5号起床称------------------------------137斤 （减3斤）
08年10月6号起床称------------------------------136斤 （减1斤）
08年10月7号起床称------------------------------135斤 （减1斤）
08年10月8号起床称------------------------------134斤 （减1斤）
08年10月9号起床称------------------------------133斤 （减1斤）
08年10月10号起床称------------------------------132.5斤 （减0.5斤）


================================================

【第二周无糖周】 

08年10月11号起床称------------------------------133斤 （增0.5斤）
08年10月12号起床称------------------------------132斤 （减1斤）
08年10月13号起床称------------------------------131斤 （减1斤）
08年10月14号起床称------------------------------128.3斤 （减2.7斤）
08年10月15号起床称------------------------------127斤 （减1.3斤）
08年10月16号起床称------------------------------126斤 （减1斤）

================================================

【第三周】——提前一天进入第三周，超难忍受第二周无糖！ 

08年10月17号起床称------------------------------127斤 （增1斤）
08年10月18号起床称------------------------------127斤 （减0斤）

================================================

【调整周】—— 为了静候MC的到来。另外胃酸痛，无法挺第三周。 

08年10月19号起床称------------------------------128斤 （增1斤）
08年10月20号起床称------------------------------128斤 （减0斤）
08年10月21号起床称------------------------------129斤 （增1斤）

玛丽，我一开始130斤，现在129，没这么反弹的啊~~ 
 
 
 作者： 绝版婚礼 2008-10-21 14:21 　 回复此发言 


-------------

小绝, 会不会是地板的问题..........我这几天也老怀疑我家的秤是不是被门夹蠢了..........