反正这几个月在家天天上网皮肤明显变差很多  毛孔特别明显  我以前毛孔都看不出来�

晚餐：几小口白米饭，一份包菜，莴笋炒肉吃了两片莴笋，红白萝卜木耳炒肉不知道不敢吃，饭 后一杯水

加油加油！一定要瘦！

我来啦。。。。
晚上吃饭了�

我今天吃了好多花生哦，5555~

减了多少�

汇报今天情况：
早上一大杯蜂蜜水
早餐，半碗白粥+一份炒河粉（可不可以吃炒的啊？）
至中午期间一杯茉莉花茶。
午餐：米饭半碗多。
一份冬瓜，一份包菜（跟鸡蛋一起炒的，没吃鸡蛋）
晚餐：一份米饭，一份青菜，一份炒黄瓜
感觉有好多哦�

我没去称啦�

打算每周称一次。因为自己没称。。�

你好能吃哦！�

我也是，老是跑商场去也不好意思，明天要真的做到真正的素食，不吃别的了

嗯嗯。这样已经比平时少了。
不吃的话，又会想吃零食�

明天得酌情而减了。。。。 
因为我这样吃，根本不会感觉饿

恩，恩，加油，一起努力，想吃零食就嚼口香糖好�

嗯。明天减量哈。加油！不过，为了后期做准备，别吃太少了，要不代谢下降了不好�