你现在应该不算胖了吧?

今晚活生生地把一个香喷喷的面包从我嘴边扔开了.

减肥也是可以锻炼毅力出来的~~~~~

我要去酝酿一下BB........... 然后洗澡睡觉..........

小嚣, viya, 明天见~

我来了~~~~~~

大家早~~~~~~~

我现在天天想暴，还没开始减，就想暴甜点 
现在是74KG 半个月钱还是70KG呢 
就像范瘾了似的 
 
 
 作者： 苹果20081115 


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这个..........我想只能让你最在意的人刺激你几句, 大概你就能忍住了..........

小嚣, 你起得好早, 怎么喝水也吐啊, 喝热水呀, 这个方法减不用太节食, 千万别把身体搞坏了.

小LING子........本来我很想吃KFC的牛肉方包的, 但是今天可以吃了我又不想吃了-_______________-

我今天终于正常地BB出来了~~~~~ 可能昨天中午的菜比较油, 晚上又吃了几口多油的冷菜.

哈, 媛媛的忍功确实长进不少了呀~

小六, 我觉得你身上的皮皮会慢慢长紧的, 平台期的时候不就是在长紧嘛. 不要担心了, 会好的. 而且你们都比我年轻吧~~~~我还没有出现这个问题, 而且也不太担心.

小LING子你是在广东的吧? 那里很冷吗?

明天起我又要吃黑豆子煮当归了, 呵呵~~~~

药味有点重的, 不过我喜欢闻哪~~~

黑豆要泡一下的, 不过不泡也行, 因为我一般光喝水, 吃里面的蛋, 不吃豆子............

媛媛, 冬天要多涂保湿的呀~~~

嫩牛五方这么好吃呀~~~~~~~~~~

那我一定要吃了, 反正这几天都可以吃.

小LING子, 小鱼, 黑豆煮当归煮蛋+红糖是为了MC正常地来, 每个月都可以补来喝的, 吃了对身体好. 黑豆大概就一小把吧, 当归也是........差不多就行了, 我没注意过, 鸡蛋是不去壳丢进去煮的. 煮开后小火半小时以上, 吃之前放红糖.