小六, 我咋会赶你走, 放心放心, 我一定不赶你, 哈哈.

点点, 你居然吃刀削面! 不想减啦, 赶紧面壁�

小夕, 是第三天素食吗? 要坚持下去啊.

好搞笑哦 跑去琣陵买了好多榨菜带回来 这么重 苏州又不是没的卖.... 
 
 
 作者： 知鱼0926 2008-11-12 12:40 


囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧

我也是水洗的.......怕油多, 清淡点好.

刚吃完.......我又饿了........

姐妹们记得准备金维他..............

小LING子, 我第一轮无糖的时候到第4天才有反应的, 

这一轮第二天就不舒服了, 

可能我素食周拖了3天, 素食周也是不产生葡萄糖的, 再加上上一轮把低糖这个毛病引发出来了........我想是这样的.

上一轮的无糖我吃得太多了, 所以效果不太好.

所以这次我控制着食量. 不过也不是很少, 完全没有达到正常时候1/2食量的要求, 2/3可能差不多, 比上周还要多点.

嗯, 饿就是在瘦, 我都没有力气站着用电脑了, 只能坐着, 好可怜..........

可是中午明明吃了木耳,白菜,炖鸡肉, 哪这么快就饿了.......

淀粉啊, 淀粉, 我下周就可以吃你们了, 嘿嘿, 这么一想我就有盼头了.

下周我就又要开始调整了, 会一直正常吃到月底, 为了MC, 为了巩固减下来的成果, 也为了12月的第三轮, 一定会吃饱, 给自己3斤的反弹空间.

呵呵, 馒头可以吃啦. 苹果最好别吃, 不过吃了也没多大的影响的.........

哈哈, 你是不是酝酿出来了BB去了?

同学们我来啦!''

昨天饿得慌的补偿就是今天又掉秤了, 比昨天轻了1.5J, 现在118J, 共计减掉22斤肉肉了.

今天早上吃了两个小鸡腿一点点蔬菜, 现在还是非常饿, 我的妈呀, 我要喘喘, 大家一定记得要吃金维他或者其它的维他命.

★ 糖类 ★ 
就是米、面、土豆、牛奶，零食，饮料，甜品，奶类，水果之类 

★ 蛋白质 ★ 
就是肉、蛋、豆类 

大家看清楚啊, 不要乱吃.

我饿的时候很容易醒, 睡得不沉, 一点点响动就会醒.

昨天就没睡好.

上一轮无糖的时候有几天都是3,4点就醒了的.